31. Dezember 2011:

Unsere "alte", liebgewonnene Homepage geht zum Ablauf des Jahres 2011 in den Ruhestand! Der technische Fortschritt macht es zum einen erforderlich, aber auch möglich, eine neue Homepage zu konzipieren, die sich wesentlich moderner und vor allem anwenderfreundlicher präsentieren wird. Man darf sich auf eine neue Homepage freuen, die in Form eines "blogs" eingerichtet wird und eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet, die das Stöbern auf der Seite erleichtern und angenehmer gestalten wird (diverse Suchfunktionen, Möglichkeiten der Kommentierung von Beiträgen, Einbindung von googlemaps und einer Verlinkung zu unserer Facebook-Seite und und und). Informationsgehalt und Aktualität der Seite werden hierunter gewiss nicht leiden. Die "alte" Homepage, die nicht weiter aktualisiert wird (!), bleibt aber weiterhin erreichbar und mag für die Zeit von unserer Gründung bis jetzt als "Archiv" dienen!


31. Dezember 2011:

Noch bis einschließlich 31. Dezember 2011 läuft die große Rabattaktion unseres neuen Kooperationspartners Runners Point in Düren! 15 % auf alle Artikel und sogar noch 10 % auf bereits reduzierte Ware sind für alle Hamich Runners ein attraktives Angebot!! Nähere Informationen hierzu gibt es bei Interesse beim Vorstand!


31. Dezember 2011:

Traditionell begehen einige Hamich Runners den Jahresabschluss beim Aachener Silvesterlauf. Wir werden selbstverständlich berichten, wie "es" gelaufen ist"!


11. Dezember 2011:

Der ATG-Winterlauf rief! Und die Hamich Runners kamen! Insgesamt 7 Hamich Runners begaben sich gemeinsam mit "Gastläufer" Stefan Gohmann wieder auf die 18,1 km lange Strecke von Mulartshütte zum Chorusberg in Aachen und überwanden dabei bei optimalen äußeren Bedingungen den ein oder anderen Höhenmeter. Dass es ein schneller Lauf wurde, zeigt schon die Siegerzeit, die einen neuen Streckenrekord bedeutete. Die ging zwar nicht auf das Konto der Hamich Runners, die aber ihrerseits mit mehreren neuen Bestzeiten aufwarten konnten. Als erster der Hamicher Läufer kam Dirk Hammer ins Ziel, der mit seiner Zeit von 1:13:24 h unter den mehr als 2000 Finishern als 95. der Gesamtwertung sogar in die Top 100 laufen konnte. In seiner Altersklasse bedeutete dies den 16. Platz! Büb Delz bewältigte die Strecke entspannt und gut gelaunt in 1:24:25 h als 61. seiner Altersklasse. Und dann hagelte es Bestzeiten. Angetrieben und "gescheucht" von Roland Hering erreichte Albert Eßer das Ziel in 1:29:10 h auf dem 123. AK-Platz. Dabei zahlte es sich für Albert aus, dass er seine(n) Verfolger im Auge behielt und so den "heimlichen Angriff" von Roland Hering rechtzeitig erkannte. Roland hatte sich bis unmittelbar vor dem Stadion "Am Chorusberg" kontinuierlich an Albert herangearbeitet und erreichte die Ziellinie - ebenfalls in persönlicher Bestzeit - nur 6 Sekunden später. Belohnt wurde Roland zusätzlich durch einen guten 65. AK-Platz. Zwar nicht mehr den Sprung unter die 1:30:00 h - Marke, aber dennoch eine Bestzeit schaffte auch Klaus Pavlik, der die am Chorusberg versammelten Zuschauer mit einem nach 18 km wohl nicht mehr erwarteten Schlussspurt beeindrucken konnte. Wir hatten natürlich nichts anderes von Klaus erwartet! So spurtete Klaus in 1:31:52 h auf den 128. AK-Platz. "Wellness"-Läufer Günter Borgs zeigte sich von den "jungen Wilden" unbeeindruckt und folgte, nur wenig später, in der ebenfalls sehr guten Zeit von 1:33:08 h als 145. seiner Altersklasse. Christoph Pies schließlich machte sich wieder einmal als Zugpferd und Begleitung eines langsameren Läufers verdient und absolvierte die Strecke in 2:14:14 h.

In der Mannschaftswertung gelang den Läufern der Hamich Runners mit der guten Gesamtleistung aller Läufer ein schöner 38. Platz unter insgesamt nahezu 100 gewerteten Mannschaften!


Entspannte Hamicher Läufer vor dem Start (einer schwächelt aber wohl schon)


10. Dezember 2011:

Es durfte gewalkt werden! Die Hamich Runners luden ein zum diesjährigen Adventwalking! Erneut folgten einige Walkingbegeisterte dem Aufruf und drehten zum Jahresausklang eine lockere Runde im Laufenburger Wald. Anschließend gab es in gemütlicher Runde wie immer Glühwein, Kaffee, Tee mit Rum und Plätzchen!



Die "adventlichen" Walkerinnen und Walker


4. Dezember 2011:

Ein erfolgreiches Wettkampf-Debüt über die 5-km-Strecke feierte Janica Hammer (14) beim Jülicher Weihnachtslauf. Trotz zum Teil stürmischen Windes konnte sie auf dem winkligen Stadtkurs in der guten Zeit von 25:52 min. in der Klasse der "Schülerinnen A" den 2. Platz erlaufen. Im Gesamtklassement belegte sie unter 92 Startern einen guten 38. Platz. Ihren Vater und Begleiter Dirk Hammer konnte sie durch einen unangekündigten harten Schlussspurt in die Schranken verweisen. Er folgte ihr mit 2 Sekunden Abstand als 5. seiner Altersklasse. Kurz danach begab Dirk sich auch noch auf die 10-km-Strecke und zeigte sich gut vorbereitet auf den ATG-Winterlauf. Nach einem gleichmäßigen Lauf kam er in 39:27 min. als 17. in der Gesamtwertung und 6. seiner Altersklasse ins Ziel.


Vater und Tochter an der Startlinie!

Herzlichen Glückwunsch!!


19. November 2011:

Bereits eine starke Form für den Aachener Winterlauf stellten Albert Eßer, Roland Hering und Franjo Houck beim Linnicher Rurbrückenlauf unter Beweis. Die Angaben, wie lang die rund um die und über die Rur zu laufende Strecke wirklich ist, variieren zwar; der Veranstalter spricht von etwa 12 km, die GPS-Uhren zeigen über 13 km an - egal! Ein schöner Lauf war´s allemal! Bei fast schon spätsommerlich schönen und damit optimalen äußeren Bedingungen gelang Albert Eßer sogar fast das Unterschreiten der 1-Stunden-Grenze! Nach 1:02:19 h finishte er auf einem sehr guten 58. Platz in der Gesamtwertung! Wie stark seine Altersklasse (regelmäßig) besetzt ist, zeigt der Umstand, dass er mit dieser tollen Zeit (nur) 16. in seiner Altersklasse wurde! Besser platzieren in ihrer Altersklasse konnten sich Roland und Franjo. Roland erreichte das Ziel in der ebenfalls sehr guten Zeit von 1:06:42 h als 4. seiner Altersklasse und verfehlte das Treppchen damit nur knapp! Franjo gelang ebenfalls der Sprung in die Top Ten. Seine Zeit von 1:11:26 h reichte für den 8. Platz in seiner Altersklasse! Der Winterlauf kann also kommen!


Die erfolgreichen Läufer vor dem Start!

Herzlichen Glückwunsch!!


6. November 2011:

Zwei Hamich Runners haben sich auf den Weg in die Provinz gemacht - nach New York! Genauer: zum New York City Marathon, der größten Laufveranstaltung der Welt mit mehr als 40.000 Finishern! Klar, dass die Hamich Runners da nicht fehlen durften! Ira Keuter und Reiner Jobs gönnten sich dieses Erlebnis und wagten sich auf die wellige und nicht gerade einfache, aber von zigtausend Menschen gesäumte und entsprechend stimmungsvolle Strecke! Und beide schafften die Strecke mit Bravour. Ira lief in dem riesigen Starterfeld in sehr guter Zeit von 4:14:37 h als 873. ihrer Altersklasse ins Ziel! Reiner ließ sich etwas mehr Zeit, kostete das Erlebnis aus und folgte Ira nach insgesamt 5:40:30 h als 3.506. seiner Altersklasse! Zeit und Platzierung waren ohnehin nebensächlich, das Erlebnis stand klar im Vordergrund!

Herzlichen Glückwunsch!!


6. November 2011:

42,195 km rund um den Rursee! Dieser Herausforderung stellte sich einmal mehr Christoph Pies. Bei idealen, fast schon sommerlichen Temperaturen machte er sich auf den Weg und konnte ein weiteres Mal unter 4 Stunden finishen. In einer Zeit von 3:58:17 h bewältigte er die schwere Strecke und kam auf einem sehr guten 30. Platz in seiner Altersklasse ins Ziel!

Die kürzere "nur" 16,5 km lange Strecke nahmen weitere Hamich Runners ins Visier. Roland Hering, Klaus Pavlik, Büb Delz und Günter Borgs waren am Start und lieferten ein gutes Rennen. Roland ließ vom Start weg keinen Zweifel aufkommen, dass er seine Marathon-Form gehalten hat und nach wie vor motiviert ist. Souverän hielt er seine "Kontrahenten" auf Abstand und erreichte als Erster des Quartetts nach 1:27:16 h das Ziel. Hierdurch belegte er einen sehr guten 23. Platz in seiner Altersklasse! Klaus folgte ihm auf dem Fuße und finishte in 1:27:28 h als 43., zwei Sekunden vor Büb Delz, den er im Schlussspurt, seiner großen Stärke, locker hatte abschütteln können. Aus diesen Hahnenkämpfen hielt Günter sich raus, machte einen echten Trainingslauf und kam nach 1:33:26 h auf dem 69. AK-Platz entspannt ins Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!!


19. Oktober 2011:

Seit nunmehr nahezu 17 Jahren ist Peter Borsdorff, der "Läufer mit der Sammelbüchse", unterwegs für kranke und benachteiligte Kinder. Deutlich mehr als 100.000 km ist er in diesen Jahren für diese Kinder unterwegs gewesen und hat so "laufend" Spendengelder gesammelt. Inzwischen konnte die von ihm ins Leben gerufene Hilfsaktion "Running for Kids", die längst nicht mehr nur in Läuferkreisen bekannt ist, mehr als 500.000,-- € an die verschiedensten Einrichtungen und hilfsbedürftigen Familien weiterleiten.

Als "Running for Kids" nunmehr zur Hilfe für die 14-jährige, an Leukämie erkrankte Samantha aufrief, war für die Hamich Runners sofort klar, für Samantha und ihre Familie etwas zu tun und dazu beizutragen, dass das Mädchen nach monatelangen Krankenhausaufenthalten und Chemotherapien ein paar erholsame Wochen mit ihrer Familie verbringen kann. Es folgten ein gezielter Spendenaufruf und eine online-Versteigerung mehrerer Sporttaschen - mit großem Erfolg! Auf nicht weniger als 555,-- € belief sich der Spendenbetrag, den die Hamich Runners jetzt an Peter Borsdorff übergeben konnten, als dieser unseren Mittwochs-Lauftreff besuchte!



Wer mehr über die - absolut verwaltungskostenfreien - Hilfsaktionen von "Running for Kids" und Peter Borsdorff erfahren will, kann sich auf der Homepage www.runningforkids.de.vu informieren!


19. Oktober 2011:

Unsere Kindergruppe "Tapsy Turtles" verabschiedet sich erstmals in eine Winterpause! Ein letztes Mal werden sich die kleinen Sportler heute unter der Leitung von Susanna Hammer bewegen und gemeinsam Sport treiben. Ob und wann es im nächsten Frühjahr mit der Kindergruppe weiter geht, ist derzeit noch offen, wird an dieser Stelle aber rechtzeitig bekannt geben werden!


15. Oktober 2011:

Mit schönen persönlichen Erfolgen kehrten Albert Eßer und Dirk Hammer vom 1. EU-Zollbehörden-Lauf in Köln zurück. Bei der erstmals ausgetragenen und von der Deutschen Zollsporthilfe organisierten Veranstaltung, die sich nicht nur an Mitarbeiter von Zoll- und anderen EU-Behörden, sondern an jedermann richtete, konnten Distanzen über 5, 10, 15 und 21,1 km gelaufen werden. Albert und Dirk entschieden sich für die Halbmarathon-Distanz, die in mehreren Runden um die Regattastrecke am Fühlinger See in Köln führte. Bei idealen äußeren Bedingungen machte sich Albert (pünktlich) mit dem internationalen Starterfeld auf die nicht zuletzt wegen der insgesamt neun echten Wendepunkte nicht ganz einfache und zudem mit einigen langen Gegenwind-Passagen versehene Strecke. Albert fand schnell sein Tempo und seinen Platz im vorderen Feld. Den wollte und sollte er auch nicht mehr abgeben. Mit toller neuer Bestzeit von 1:40:50 h kam er als 18. der Gesamtwertung ins Ziel!! Dirk hatte leider keine optimale Vorbereitung erwischt, weil er für die Fahrt nach Köln staubedingt mehr als 2 Stunden benötigte und es daher nicht mehr pünktlich zum Start schaffte. Dank des Entgegenkommens des Veranstalters durfte er jedoch, gerade dem Auto "entsprungen", mit mehr als zehnminütiger Verspätung dem Feld nachlaufen. In der Hektik dieses Nachstarts wurden dann natürlich so selbstverständliche Dinge wie das Starten der Stoppuhr und das vernünftige Zuschnüren der Schuhe erstmal vergessen! Trotzdem kämpfte sich Dirk, eine Zeit lang allein auf weiter Flur, langsam an das Feld heran und begann, es von hinten aufzurollen. Ohne Orientierung über seine Platzierung kam er schließlich nach 1:28:48 h ins Ziel. So bekam er später auch nur zufällig durch das Ausrufen seines Namens mit, dass er mit dieser Zeit sogar den 3. Platz in der Gesamtwertung erreicht hatte und für den in vielerlei Hinsicht merkwürdigen Lauf mit einem Pokal belohnt wurde!

Albert und Dirk im und am Ziel!!

Herzlichen Glückwunsch!!


9. Oktober 2011:

Kurz entschlossen und ohne gezielte Vorbereitung nahmen drei Hamich Runners am Eupener Talsperrenlauf teil. Die Besonderheit dieses 14,6 km langen Landschaftslaufes liegt neben der Schönheit der Strecke in den Einzelstarts der Läufer. Dieser Herausforderung stellten sich Büb Delz, "Vielstarter" Christoph Pies und "Gastläufer" Markus Bertrams. Büb Delz nutzte den Lauf zu einem Formtest und konnte nach nur 1:06:28 h auf einen guten 28. Platz in seiner Altersklasse vorlaufen. Christoph und Markus absolvierten den Lauf als Trainingseinheit für ihren geplanten Start beim Rursee-Marathon. Christoph finishte in 1:21:17 h als 51. seiner Altersklasse, Markus nur 9 Sekunden später als 52.!

Herzlichen Glückwunsch!!


5. Oktober 2011:

Das Training der Tapsy Turtles muss heute leider ausfallen!! Die anderen Gruppen trainieren wie gewohnt (die Jugendlichen also um 17.30 Uhr)!


3. Oktober 2011:

Unsere Versteigerungs- und Spendenaktion zugunsten der 14-Jährigen Samantha ist mit einem tollen Ergebnis nun zu Ende gegangen: 555,-- € konnten für das aktuelle Laufprojekt von Peter Borsdorff gesammelt werden!! Sensationell! Damit wird dem an Leukämie erkrankten Mädchen schon ein wenig geholfen werden können. Hierfür vielen herzlichen Dank allen Spendern und Bietern!! Auf dieses Ergebnis können wir stolz sein!!


2. Oktober 2011:

Trotz Wadenkrämpfen zu neuer Bestzeit! Roland Hering stellte beim Köln-Marathon einmal mehr unter Beweis, dass er ein Kämpferherz hat. Bis etwa km 37 war er klar auf Kurs, die 4-Stunden-Grenze erstmals zu knacken. Bis die Wadenkrämpfe einsetzten! Doch Roland biss sich durch. Zwar konnte er mit dem Handicap sein großes Zeitziel nicht mehr ganz erreichen, finishte nach 42,195 km aber trotzdem in neuer Bestzeit von 4:03:28 h als 230. seiner Altersklasse!! Ebenfalls am Start war Christoph Herzog, der nach 4:11:13 h als 506. seiner Altersklasse zwar nicht mit Bestzeit, aber ebenfalls nach toller Leistung ins Ziel einlief.

Den Halbmarathon bestritten Christoph Pies, Ira Keuter und Rainer Jobs. Für die knapp 21,1 km benötigte Christoph nur 1:44:00 h und erreichte damit einen guten 261. AK-Platz in dem auch hier riesigen Starterfeld! Ira schaffte sogar einen hervorragenden 17. AK-Platz. Mit dieser Platzierung wurde sie für ihre tolle Zeit von 1:41:35 h belohnt! Reiner schaffte die Strecke in 2:08:52 h und belegte damit in seiner Altersklasse den 499. Platz!

Herzlichen Glückwunsch!!


28. September 2011:

Ab sofort trainieren die Jugendlichen der Hamich Runners um 17.30 Uhr!! Damit nehmen wir Rücksicht auf die durch das G8-Modell verursachten längeren Schulzeiten der Kinder. Treffpunkt bleibt wie gewohnt die Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich. Trainingsdauer ist nach wie vor 45 Minuten!


26. September 2011:

Heute hat sich zum letzten Mal in diesem Jahr unsere Radgruppe getroffen! Wir danken den Betreuern Adelheid Grünwald und Klaus Pavlik für viele schöne Touren durch die weitere Umgebung von Hamich und freuen uns auf den Neustart im Frühjahr 2012!


21. September 2011:

Die Hamich Runners haben letztmalig in diesem Jahr das DLV-Laufabzeichen abgenommen! Wie immer begleitet von den erfahrenen Laufbetreuern der Hamich Runners machten sich insgesamt 14 Läuferinnen und Läufer auf den Weg, um "ihr" Laufabzeichen zu machen. Das Laufabzeichen der Stufe 3 (60 Minuten Laufen ohne Unterbrechung) schafften: Lena Buchbinder (9), Andre Weiland (11), Helmut Buchbinder, Frank Wollersheim, Beate Schumacher, Heike Schülter, Günther Plum, Susanna Hammer, Hans-Jürgen Knorr und Dieter Kraus. Sogar 120 Minuten ohne Pause waren unterwegs: Burkhard Mallmes, Günter Borgs, Dirk Hammer und Albert Eßer. Die vier erfüllten damit die Voraussetzungen der 5. und höchsten Stufe des Laufabzeichens!




Herzlichen Glückwunsch!!


18. September 2011:

Drei Hamich Runners waren beim diesjährigen Benefizlauf in Aachen am Start. Besonders erfolgreich war Max Denker, der die beiden Stadionrunden im Aachener Waldstadion in 4:01 min zurücklegte und damit seine Altersklasse gewinnen konnte! Nur 2 Sekunden dahinter kam Frauke Fourné ins Ziel, deren Zeit von 4:03 min. in ihrer stark besetzten Altersklasse für einen guten 6. Platz reichte. Die anspruchsvolle 10 km - Strecke durch den Aachener Stadtwald nahm Christoph Pies in Angriff. Nach nur 49:05 min. kam er als 13. seiner Altersklasse ins Ziel!

Herzlichen Glückwunsch!!


16./17. September 2011:

Eine wunderschöne Fahrt ins Heuhotel Cremerhof in Geilenkirchen-Beeck haben unsere Kinder und Jugendlichen gemacht! Begleitet von insgesamt 5 Betreuern machten sich 23 erlebnishungrige Sportler auf den Weg ins Heu. Sie wurden erwartet von der herzlichen und sturmerprobten Familie Cremer, die vor 12 Jahren ihren landwirtschaftlichen Milchviehbetrieb eingestellt und ihren Hof daraufhin zu einem urigen Heuhotel umgebaut haben. Dies bedeutete in erster Linie: "Geschlafen wird im Heu!" Aber es warteten auch eine Strohkammer mit Seilen, Mehltrichter und Geheimkammern, ein Spielplatz, ein Trecker-Parcour, eine (Holz-)Kuh zum Melken, ein Bolzplatz und Tiere zum Anfassen auf die Kinder. Klar, dass es da nicht langweilig wurde. Am Abend stand - gestärkt durch ein zünftiges Abendessen - noch eine interessante Planwagen-Fahrt auf dem Programm, auf der die Kinder u.a. viel Neues über die Zuckerrübenernte erfahren konnten. Nachts wurde natürlich auch noch ein schauderhafter Gang durch die geheimnisumwobenen Pfade rund um Beeck gemacht. Nach einer schönen Nacht im Heu und einem leckeren Bauernfrühstück durfte dann noch getobt werden bis auch diese Fahrt letztlich ihr Ende fand und es mit vielen schönen Erlebnissen im Gepäck zurück nach Hamich ging.



Weitere schöne Fotos findet man in unserer Fotogalerie!


4. September 2011:

Weit gereist war Michael Schlossmacher, um im fernen Budapest einen Halbmarathon zu laufen. Leider hatte er sich wenige Tage zuvor beim Training eine Zerrung zugezogen, die beim Wettkampf wieder aufbrach und ihm ab Kilometer 5 zu schaffen machte und sein ursprüngliches Zeitziel in weite Ferne geraten ließ. Jetzt hieß es nur noch: durchbeißen und ankommen oder aufhören. Michael entschied sich für´s Weiterlaufen und bewältigte nach toller kämpferischer Leistung den Kurs in 2:32 h. Kompliment zu diesem Durchhaltevermögen!


Michael kann zum Glück trotzdem noch lachen!


3. September 2011:

Die Hamich Runners haben bei herrlichem Sommerwetter wieder ihr Sommerfest gefeiert!! In und um die Grillhütte in Weisweiler gab es wie immer leckeres Essen vom Grill, kühle Getränke vom Fass und interessante Gespräche in angenehmer Atmosphäre! Und für die Kinder gab es erneut eine - preisgekrönte - Kinderolympiade und die beliebte Hüpfburg. Wir danken allen, die - neben dem Wettergott - zum Gelingen des Festes beigetragen haben!!

Fotos gibt´s in unserer Fotogalerie!


28. August 2011:

Ferienbedingt mit einer kleinen, allerdings gut gelaunten und fröhlichen Truppe haben die Hamich Runners im Rahmen des Hamicher Schützenfestes wieder am großen Festumzug durch die Straßen von Hamich teilgenommen und dazu beigetragen, dass es ein bunter Umzug wurde!





27. August 2011:

Nicht weniger als 28,5 km waren zu bewältigen beim Monte Sophia - Lauf in Huchem-Stammeln. Und Roland Hering stellte sich dieser Herausforderung. Die bestand nicht allein in der zurückzulegenden Entfernung, sondern auch im Profil der Strecke, die mit zahlreichen Höhenmetern versehen ist. Roland zeigte, dass er der Herausforderung gewachsen war und beendete den schweren, aber landschaftlich wunderschönen Lauf nach 2:38:46 h auf einem sehr guten 11. Platz in seiner Altersklasse!

Herzlichen Glückwunsch!!


20. August 2011:

Einer besonderen Herausforderung stellten sich Janica Hammer und Dirk Hammer, galt es doch, die "Grüne Hölle" zu besiegen. Gemeint ist - natürlich - der Nürburgringlauf! Janica wagte sich auf die mit vielen Kurven und Steigungen versehene und damit nicht nur für Rennfahrer, sondern auch für Läufer anspruchsvolle Grand Prix - Strecke über 5,137 km. Dabei wurden sie und die übrigen Läufer lautstark unterstützt von sehr vielen Zuschauern, die die komplette Strecke säumten und eine tolle Atmosphäre schafften. Janica zeigte sich gut vorbereitet und erreichte nach nur 28:59 min. die Zielflagge als 5. ihrer Altersklasse! In der Gesamtwertung konnte sie damit sogar auf den 34. Platz vorlaufen! Dirk wagte sich auf die große Strecke, die nach der (um die "Müllenbach-Schleife" verkürzten) Grand Prix - Strecke auf die legendäre Nordschleife führte. Dort konnte er hautnah und in den eigenen Beinen erfahren, warum die Nordschleife bei Rennfahrern so beliebt und zugleich so gefürchtet ist. Kannte er Streckenabschnitte wie "Flugplatz", "Breitscheid", "Hohe Acht", "Wippermann" und "Göttinger Höhe" bislang nur vom Zuschauen, wurde das abenteuerliche Profil der Strecke jetzt unmittelbar erlebbar! Ständige Richtungswechsel mit ebenfalls wechselnder seitlicher Neigung des Untergrundes, extreme Gefällstrecken und anspruchsvolle und langangezogene Steigungen bis zu 17% verlangten den nahezu 2000 Teilnehmern alles ab. Dennoch blieb bei aller Anstrengung auch genügend Zeit die Schönheit der Strecke und die Besonderheit dieses Laufes zu genießen. Die 24,4 km bewältigte Dirk schließlich in 1:50:15 h auf einem sehr guten 48. Platz in der Gesamtwertung und als 14. seiner Altersklasse!




Herzlichen Glückwunsch!!


6. August 2011:

Natürlich waren in diesem Jahr auch wieder einige Hamich Runners beim traditionsreichen Lauf "Die 10 km von Dürwiss" am Start. Dabei war es eigentlich weniger ein "Lauf" als vielmehr eine Schwimmveranstaltung. Klatschnass kamen alle dennoch am Ende glücklich und teilweise sogar mit Bestzeiten ins Ziel. Am schnellsten unterwegs war Günter Borgs, der für den trotz des Wetters von zahlreichen Zuschauern umsäumten Rundkurs durch den Ortskern von Dürwiss nur 45:40 min. benötigte und sich damit den 32. Platz in seiner Altersklasse erkämpfte. Roland Hering folgte ihm in einer Zeit von 46:33 min. als 15. seiner Altersklasse. Und dann hagelte es Bestzeiten. Im "Fahrwasser" von Roland erreichte Klaus Pavlik erstmals eine Zeit unter 47 Minuten. Die Uhr blieb schließlich bei 46:43 min. stehen. Diese Zeit bedeutete den 36. AK-Platz. Franjo Houck war ebenfalls so schnell wie nie und kam nach 51:11 min. als 18. seiner Altersklasse ins Ziel. Günther Plum schließlich folgte nur wenig später nach 53:30 min. als 36. seiner Altersklasse, ebenfalls in Bestzeit. Zwar keine Lauf-Bestzeit, aber sicher eine sensationelle Schwimmzeit über 10 km erzielte Christoph Herzog, der nach 49:51 min. als 35. seiner Altersklasse ins Ziel "schwamm"! In der Mannschaftswertung konnten die Hamich Runners sich damit als 27. sogar noch vor den Gastgebern platzieren!

Herzlichen Glückwunsch!!


5. August 2011:

Der 1. Aachener Nachtlauf lockte Frank Kaussen an. In der Abenddämmerung und über Kopfsteinpflaster und so machen Anstieg hoch ging es für Frank durch die Aachener Altstadt. Die 10 km bewältigte er in 50:20 min. und erreichte damit einen guten 28. Platz in seiner Altersklasse!

Herzlichen Glückwunsch!!


28. Juli 2011:

Zwar nicht ihr Wettkampfdebüt, aber ihr Debüt für die Hamich Runners gaben beim Kölner Altstadtlauf Ira Keuter und Reiner Jobs. Beide gingen auf die 10 km - Strecke, die Ira in der tollen Zeit von 47:13 min. bewältigte und damit einen hervorragenden 3. Platz in ihrer stark besetzten Altersklasse erkämpfte! Reiner folgte ihr in höflichem Abstand nach insgesamt 57:26 min. als 62. seiner Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch!!


26. Juli 2011:

Während ihres Urlaubs gingen Dirk Hammer und Janica Hammer (13) beim 4de Rabobank Zomerloop in Zuidzande/NL vor den Toren von Cadzand an der niederländischen Nordseeküste an den Start. Janica konnte beim 1.500 m - Lauf in einer Zeit von 5:38 min. die Mädchenkonkurrenz souverän für sich entscheiden und sich den Platz ganz oben auf dem Treppchen sichern! Dirk ging beim 10 km - Lauf an den Start. Hier erreichte er mit seiner Zeit von 38:24 min. einen sehr guten 4. Platz in der Gesamtwertung!

Herzlichen Glückwunsch!!


21. Juli 2011:

Der Laufkurs für Anfänger wurde heute mit der Abnahme des DLV-Laufabzeichens erfolgreich beendet. Und geschenkt wurde den Teilnehmern (auch heute) nichts. Bei widrigsten Wetterbedingungen mit Starkregen und stürmischen Böen bewiesen alle, dass sie durchhalten und kämpfen können. Dabei glich die "Laufstrecke" durch den Landschaftsgarten Kammerbusch in Heistern stellenweise eher einem Schlammloch oder Wassergraben. Egal, klitschnass, aber unendlich stolz kamen die Teilnehmer ins Ziel. Erlaufen wurden Abzeichen der Stufe 2 (30 Minuten ohne Pause) und der Stufe 3 (60 Minuten ohne Pause). Bei besseren Bedingungen wären die Läuferinnen und Läufer wohl noch länger unterwegs gewesen. Begleitet wurden die Läufer von Günter Borgs und Dieter Kraus, der für die erkrankte Kursleiterin Miriam Effertz-Kogel einsprang, deren Daumendrücken für "ihre" Gruppe aber offensichtlich geholfen hatte. Zu den erfolgreichen Absolventen des Laufkurses zählen Nicole Baur, Margret Wollersheim, Anke Seitz-Best, Silvia Mertens, Beate Schumacher, Markus Micke und Anja Wilde.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


20. Juli 2011:

Die Tapsy Turtles verabschieden sich heute mit einer kleinen Sommer-Schnitzeljagd in die großen Ferien!!

Heute findet auch das letzte Training der Laufgruppe der Jugendlichen vor den Sommerferien statt! Danach geht´s bei (hoffentlich) durchgehend schönem Wetter in den Urlaub oder ins Freibad...!

Die Kinder und Jugendlichen, für die heute gleichzeitig die Anmeldefrist für die Fahrt zum Heuhotel endet, treffen sich dann zum ersten Training nach den Ferien am Mittwoch, 7. September 2011, zu gewohnter Zeit wieder!!


15. Juli 2011:

In Mausbach fand wieder der Lauf "Rund um Süßendell" statt - und drei Hamich Runners waren dabei - und erzielten tolle Erfolge!! Obwohl die nicht ganz einfache und nicht eben flache Strecke sich eigentlich nicht dafür anbietet, schafften Albert Eßer und Günter Borgs hier sogar tolle neue persönliche Bestzeiten!! Albert unterstrich seine super Form und unterbot seine erst kürzlich aufgestellte Bestzeit mit einer Zeit von 45:08 min. um nahezu 40 Sekunden!! Dies reichte für den 22. AK-Platz. Jetzt wird sicher auch bald die "45" fallen! Günter zeigte, dass Mausbach auch für ihn offensichtlich ein gutes Pflaster ist. Erreichte er im vergangenen Jahr ebenfalls auf dieser Strecke seine bislang gültige Bestzeit, so konnte er diese an gleicher Stelle nun erneut unterbieten. Er ließ sich von Albert nicht wirklich abschütteln, lieferte ihm einen tollen vereinsinternen Wettkampf und erreichte nur kurze Zeit später als 17. seiner Altersklasse nach 45:23 min. das Ziel. Einen sehr guten 6. Platz in seiner Altersklasse schaffte schließlich Roland Hering mit seiner Zeit von 46:47 min.! Für Roland, bei dem die "45" schon länger steht und der das Wetteifern der Kollegen deshalb entspannt verfolgen konnte, war es in erster Linie eine wichtige Standortbestimmung nach überstandener Verletzung.

Herzlichen Glückwunsch!!


9. Juli 2011:

Auch in diesem Jahr war der Stauseelauf in Obermaubach wieder das Ziel einiger (Viel-)Starter der Hamich Runners. Die landschaftlich ausgesprochen schöne, jedoch mit zwei unangenehmen und kräftezehrenden Anstiegen versehene 10 km - Strecke nahmen Günter Borgs, Klaus Pavlik und Franjo Houck in Angriff. Günter konnte sich dabei souverän durchsetzen und mit seiner Zeit von 48:05 min. als 19. seiner Altersklasse den gefürchteten Schlusssprint von Klaus bereits im Vorfeld abwehren. Klaus folgte ihm in gebührendem Abstand in 50:22 min., was für den 27. AK-Platz reichte. Franjo konnte es gelassener angehen, reichte seine Zeit von 56:47 min. doch für einen sehr guten 8. Platz in seiner Altersklasse!

Herzlichen Glückwunsch!!


6. Juli 2011:

5.555 m Streckenlänge und zahlreiche Höhenmeter waren beim traditionsreichen Lousberg-Lauf in Aachen von Günter Borgs und den übrigen 1.869 Läuferinnen und Läufern zu bewältigen. Am Lousberg ging es für die vielen, meist studentischen Läufer bei optimalen äußeren Bedingungen rauf und runter. Trotzdem wurden schnelle Zeiten gelaufen; unter anderem von Günter. Um sage und schreibe 36 Sekunden konnte er mit seiner tollen Zeit von 24:51 min. dabei seinen bisherigen Streckenrekord unterbieten und damit mit seiner Platzierung als 491. des Gesamtfeldes sogar bis zum vorderen Viertel aller Finisher vorstoßen; angesichts dessen, dass bei dieser Hochschulsport-Veranstaltung zahlreiche echte Leistungssportler am Start waren, eine tolle Leistung!!

Herzlichen Glückwunsch!!


1. Juli 2011:

Die Aktiven der Lauf- und Walkinggruppen treffen sich zu einem geselligen Abend (Stammtisch) um 19.30 Uhr im Gasthaus "Transvaal" in Hamich!


30. Juni 2011:

Es durfte wieder gewalkt werden!! Die Hamich Runners haben erneut einen DLV-Walkingday veranstaltet, in dessen Rahmen zugleich das DLV-Walkingabzeichen der Stufe 2 (für 60 Minuten ununterbrochenes Walken) abgelegt werden konnte. 6 wackere Walkerinnen und Walker drehten eine schöne, sogar rund 90-minütige Runde durch den Laufenburger Wald und wurden dafür mit dem Ausbleiben des angekündigten und sich abzeichnenden Gewitters sowie mit Abzeichen, erfrischenden Getränken, Obst und "Schnützereien" belohnt.


Stolze Walkerinnen und Walker


26. Juni 2011:

Einen hervorragenden 8. Platz in seiner Altersklasse belegte Albert Eßer bei den Deutschen Zollmeisterschaften in Erfurt. Das erste Mal bei den Deutschen Meisterschaften am Start, nutzte Albert das starke Teilnehmerfeld für einen schnellen Lauf und konnte auf der 10 km - Strecke erstmals auch die Grenze von 46 Minuten knacken. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 45:46 min. erreichte er bei dem landschaftlich reizvollen und anspruchsvollen Geländelauf nach tollem Kampf gegen Uhr und Gegner unter dem Jubel der mitgereisten Fangruppe das Ziel!!


Ein stolzer Bestzeiten-Läufer

Herzlichen Glückwunsch!!


25. Juni 2011:

Dorfabend in Hamich! Unter der bewährten Regie der Hamicher Schützen findet am Samstagabend auf der Hamicher Festwiese am Römerweg wieder der beliebte "Vogelschuss" statt, bei dem der diesjährige Schützenkönig und auch die Schüler- und Jugendprinzen in einem spannenden Wettkampf ermittelt werden! Das Ganze findet in gewohnt geselliger und fröhlicher Runde statt, zu der jedermann und -frau herzlich eingeladen ist! Einfach zur Festwiese kommen und mitfeiern!! Der Königsschuss als Höhepunkt des Abends beginnt ab etwa 20.00 Uhr!


24. Juni 2011:

Der Volkslauf in Rohren war das Ziel von Roland Hering, Büb Delz und Franjo Houck. Und insbesondere für Franjo wurde er ein Triumph-Lauf, konnte er doch auf der anspruchsvollen und mit einigen Steigungen versehenen 10 km - Strecke mit 52:26 min. eine tolle neue Bestzeit laufen. Belohnt wurde die Leistung mit dem 6. Platz in seiner Altersklasse! Roland und Büb gingen gleich zweimal an den Start. Den 4,2 km - Lauf nutzten sie gewissermaßen zum Warmlaufen. Büb Delz schaffte die Strecke als 5. seiner Altersklasse und als Gesamtachter (!) in 17:54 min., Roland benötigte 19:43 min. und belegte damit den 8. AK-Platz (gesamt: 13.). Beim 10 km - Lauf konnte Büb Delz sich sogar noch einmal steigern und erreichte mit seiner Zeit von 44:32 min. sogar den 5. AK-Platz! Roland, der Franjo auf seinem Weg zur Bestzeit begleitet und angetrieben hatte, erreichte das Ziel in 52:27 min. und wurde damit in seiner Altersklasse 7.!


Stolz und zufrieden!!

Herzlichen Glückwunsch!!


19. Juni 2011:

Der Leverkusener EVL-Halbmarathon war restlos ausgebucht; und 5 Hamich Runners hatten sich rechtzeitig eins der begehrten "Tickets" gesichert. Dabei konnte Büb Delz abermals zeigen, dass er sich momentan in einer sehr starken Form befindet. Er finishte in 1:36:52 h als 58. seiner Altersklasse. Einen großen persönlichen Erfolg konnte Klaus Pavlik verbuchen. Er war so schnell wie nie auf dieser Distanz unterwegs und erreichte das Ziel in der tollen Zeit von 1:42:59 h als 103. seiner Altersklasse! Damit war Klaus, der zugleich für die EVL an den Start gegangen war, in dem großen Feld der Firmenstarter sogar der schnellste Teilnehmer!! Im Windschatten von Klaus erreichte auch Günter Borgs in starken 1:43:01 h das Ziel und belegte damit den 104. AK-Platz! Roland Hering folgte den Beiden kurze Zeit später und war für den aktuellen Stand seiner Marathon-Vorbereitung mit 1:44:21 h ebenfalls sehr schnell unterwegs. Die Zeit reichte für einen guten 49. AK-Platz. Frank Kaussen schließlich benötigte für die 21,195 km 1:51:36 h und finishte damit als 198. seiner Altersklasse! Damit belegten die Hamich Runners überdies unter insgesamt 183 gewerteten Mannschaften einen beachtlichen 38. Platz in der Mannschaftswertung!!


Die "Glorreichen Fünf"!

Herzlichen Glückwunsch!!


19. Juni 2011:

Tengelmann-Lauf! Das heißt für Familie Eßer: Laufschuhe eingepackt und ab nach Mülheim/Ruhr. Wie in jedem Jahr nahm Albert Eßer auch in diesem Jahr wieder die 10 km - Strecke in Angriff. Er konnte seine Vorjahreszeit sogar noch um ein paar Sekunden steigern und erreichte das Ziel, angefeuert von seiner Familie, in guten 46:32 min. als 52. seiner Altersklasse! Die Familie war aber nicht nur zum Anfeuern mitgekommen. Dass sie selbst laufen können, stellten Pia Eßer (14) und Sandra Eßer beim 5 km - Lauf unter Beweis. Pia war nach längerer Wettkampf-Pause nicht zu bremsen und erreichte mit ihrer Zeit von 28:06 min. einen sehr guten 7. Platz in ihrer Altersklasse. Sandra folgte ihr in 36:32 min. auf dem 147. AK-Platz!


Die laufbegeisterte Familie Eßer

Herzlichen Glückwunsch!!


18. Juni 2011:

Der 10 km - Lauf im Rahmen des Herzogenrather Volkslaufes war das Ziel von Franjo Houck. Er schaffte die Strecke in 53:21 min. und lief damit auf einen tollen 6. Platz in seiner Altersklasse!!

Herzlichen Glückwunsch!!


17. Juni 2011:

Der Peter-und-Paul-Lauf in Düren war wieder Anziehungspunkt für viele, viele Läufer aus der Region und natürlich auch wieder für mehr als 30 Hamich Runners! Galt es doch, für die Projekte von Peter Borsdorff, der sich seit vielen Jahren für kranke und behinderte Kinder einsetzt und als der "Läufer mit de Duus" überregional bekannt geworden ist, so viele Runden wie möglich zurückzulegen und dadurch möglichst viel Geld zu sammeln. Und das ist gelungen! Trotz der schwierigen Wetterbedingungen schaffte Peter sogar ein Rekordergebnis!! Noch nie wurden so viele Runden gelaufen: mehr als 30.000 Runden bedeuteten mehr als 12.000 km und damit rund 20.000,-- € Einnahmen für die vielen wichtigen Projekte!! Sensationell!!


13. Juni 2011:

Das Bambi rief...und die Hamich Runners kamen!! Erneut mit einer stattlichen Anzahl von Teilnehmern nahmen die Hamich Runners am Hahner Kitzenhaus-Lauf teil und konnten sogar in allen veranstalteten Wettkämpfen Starter stellen. Und viele von ihnen waren dabei zudem überaus erfolgreich.

Beim Bambini-Lauf debütierten der erst dreijährige Marco Bollig und der nur unwesentlich ältere Silas Wolf (4)! Nach einem stürmischen Lauf schafften sie die Platzrunde so schnell wie noch nie zuvor und konnten sich auf Anhieb im Mittelfeld der zum Teil deutlich älteren Starter platzieren.

Beim Schülerlauf über 1 km debütierte Marcel Noll (7), der in guten 4:44 min. in seinem ersten Wettkampf überhaupt als 15. seiner Altersklasse ins Ziel lief. Dabei lieferte er sich einen heißen Schlussspurt mit Urs Wolf (10), der eine Sekunde später als 11. seiner Altersklasse die Ziellinie überquerte. Noch schneller unterwegs war Frauke Fourné (9), die nur 4:34 min. für die 1000 m benötigte und damit als 3. ihrer Altersklasse sogar aufs Podium lief. Ebenfalls gut überstanden hat Christian Bollig (7) den Wechsel vom Bambini- zum Schülerlauf. Er konnte sich nach 5:06 min. über einen 26. Platz in seiner stark besetzten Altersklasse freuen! Dabei machte auch er es spannend, entschied er doch das "Duell" mit Kiara-Sophie Mertschat (9) erst auf der Ziellinie für sich. Kiara benötigte für den Kurs 5:07 min., was für einen guten 6. Platz in ihrer Altersklasse reichte!

Ganz oben auf dem Podium durfte sich Lena Buchbinder (9) feiern lassen, die ihre Entscheidung, beim schweren Volkslauf über 4,4 km an den Start zu gehen, nicht bereute! Sie benötigte für die Strecke mit dem anspruchsvollen Höhenprofil nur 27:31 min. und war damit in ihrer Altersklasse nicht zu schlagen! Nur knapp geschlagen geben musste sich Simeon Wolf (12), der aber mit der tollen Zeit von 18:49 min. (!) und einem ebenso tollen 2. Platz in seiner Altersklasse auf sich aufmerksam machte. Damit konnte er zwar Büb Delz nicht hinter sich lassen, der seine starke Form als 4. seiner Altersklasse in 17:39 min unter Beweis stellte. Simeon war aber von den anderen erwachsenen Läufern nicht mehr einzuholen. Klaus Pavlik erreichte das Ziel als 8. seiner Altersklasse in 19:14 min., Günter Borgs folgte ihm unmittelbar in 19:21 min. Die übrigen Läufer waren ebenfalls schnell unterwegs! Florian Fourné (13) erreichte in guten 21:39 min. den 11. Platz in seiner Altersklasse, Urs Wolf (10), mit dem Schülerlauf "in den Knochen", lief in 24:09 min. auf einen guten 4. AK-Platz vor. Last but not least gab Helmut Buchbinder ein schönes Wettkampf-Comeback. Von seiner Tochter Lena erst auf den letzten Metern "abgehängt", erreichte er in der ebenfalls guten Zeit von 27:42 min. einen schönen 7. AK-Platz!

Schließlich gab es dann auch noch den Hauptlauf über 10 km! Und auch hier gaben 4 Starter der Hamich Runners ihre Visitenkarte ab. Günter Borgs revanchierte sich für die "Spurt-Niederlage" im "kleinen" Volkslauf und ließ in 48:41 min. diesmal Klaus Pavlik hinter sich, der in 48:48 min. folgte. Kurz danach kamen auch schon Frank Kaussen und Büb Delz zeitgleich in 49:24 min. ins Ziel. Unsere "Oldies" belegten in ihrer Altersklasse damit die Plätze 34 bis 37!

Fotos in unserer Fotogalerie!!

Herzlichen Glückwunsch!!


11. Juni 2011:

Unser Marathoni Christoph Pies war diesmal in Luxemburg unterwegs, um bei diesem stimmungsvollen Abendlauf durch die letzteburgische Unter- und Oberstadt mit Zielankunft im Dunkeln erneut 42,195 km im Laufschritt zurückzulegen. Auch dieses Mal war er wieder für einen Freund als Tempomacher "engagiert" und löste seine Aufgabe zielgenau. Trotz der hierfür eher ungünstigen Streckenverhältnisse, die durch zahlreiche Steigungen und eine winklige Streckenführung geprägt waren, erreichte er - angefeuert von einem begeisterungsfähigen und unermüdlichen Publikum - nach 4:28:07 h und damit noch klar unter der ausgegebenen Zielzeit von 4:30:00 h als 159. seiner Altersklasse das Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!!


8. Juni 2011:

Heute fällt das Training der Tapsy Turtles und auch das Training der Jugendlichen leider aus!!


2. Juni 2011:

Ihr Wettkampf-Debüt gab nun Margaret Wollersheim beim Lauf "Rund um das Forschungszentrum" in Jülich. Bei sehr warmem Wetter bewältigte sie die 5 km - Strecke in 35:11 min. und wurde in der Damenwertung damit 22.!

Herzlichen Glückwunsch!!


29. Mai 2011:

Erstmals waren die Hamich Runners beim Aachener Tivoli-Lauf am Start, und dann bereits mit einer beachtlichen Gruppe. Besonders erfolgreich war Janica Hammer (13), die beim ca. 2 km langen Schülerlauf in einer Zeit von 8:36 min. ihre Altersklasse gewinnen konnte! Exakt die gleiche Zeit lief Urs Wolf (10), der damit in seinem Jahrgang 12. wurde. Ebenfalls 12. ihrer Jahrgänge wurden Timo Birken (9) in 8:49 min. und Jannik Wirtz (7) in 11:16 min. Auf den 11. Platz in ihrem Jahrgang lief Lena Buchbinder (9) in 9:33 min. Adrian Hausmann schließlich "rockte" den - nicht gezeiteten - Bambini-Lauf über ca. 350 m, mischte vorne mit und lief die wohl schnellste Stadionrunde seines noch jungen Lebens! Auf der 5 km - Strecke überzeugte Simeon Wolf (12) in neuer Bestzeit von 22:53 min. und einem 18. Platz! Dirk Hammer schließlich absolvierte die Halbmarathon-Distanz in 1:30:10 h als 6. seiner Altersklasse!

Nicht wenig stolz sind wir auch auf die sportliche Entwicklung unseres Mitglieds Franziska Fourné (14), die inzwischen für Germania Dürwiss an den Start geht und bereits beachtliche Erfolge errungen hat. Diesen fügte sie nun beim Tivoli-Lauf einen weiteren hinzu, gewann sie doch souverän in der starken Zeit von 20:59 min. die Damen-Konkurrenz über 5 km!! Von ihr werden wir sicher noch einiges hören!

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


28. Mai 2011:

Einen schönen Lauf bei optimalen äußeren Bedingungen erlebten 6 Hamich Runners beim Mützenicher Vennlauf. Franjo Houck absolvierte die 10 km - Strecke in der guten Zeit von 54:20 min., was für einen 7. Platz in seiner Altersklasse reichte. Die Halbmarathondistanz nahmen Büb Delz, Günter Borgs, Klaus Pavlik, Frank Kaussen und Roland Hering "unter die Schuhe"! Büb Delz konnte seine gute Form in 1:35:02 h als 6. seiner Altersklasse unter Beweis stellen. Günter Borgs konnte auf der anspruchsvollen und nicht gerade als schnell bekannten Strecke sogar seine Bestzeit auf 1:42:27 h verbessern und auf den 12. AK-Platz laufen. Ihm folgten Klaus Pavlik in 1:46:05 h als 21. seiner Altersklasse und Frank Kaussen in 1:47:37 h auf dem 23. AK-Platz. Besonderes Pech hatte Roland Hering, der sich nach 3 km bereits am Fuß verletzte, trotzdem durchkämpfte und am Schluss - quasi nur noch auf einem Bein - in 1:51:42 h als 13. seiner Altersklasse ins Ziel "humpelte"! Was wäre da möglich gewesen ohne Verletzung!!

Herzlichen Glückwunsch und gute Besserung, Roland!!


25. Mai 2011:

Die Hamich Runners haben erneut das DLV-Laufabzeichen abgenommen. Dabei galt es, ohne Unterbrechung 15, 30, 60, 90 oder gar 120 Minuten zu laufen. Die Läufer wurden wie immer von den erfahrenen Laufbetreuern der Hamich Runners begleitet. Und trotz der fast schon hochsommerlichen Temperaturen machten sich insgesamt fast 30 Läufer auf den Weg! 

Herausragend waren die Leistungen einiger Kinder, schafften doch 5 von ihnen sogar die höchste Abzeichenstufe für 2 Stunden Laufen ohne Pause. Während es für Lena Buchbinder (9) schon das zweite Mal war, schafften es dieses Mal auch Fynn Stolz (8), Timo Birken (9), Pia Matull (10) und Florian Fourné (13)!! Aber auch die übrigen Teilnehmer konnten stolz auf ihre Leistungen sein. Rosi Noll, Gisela Schlossmacher, Günter Borgs, Hans-Jürgen Knorr und Günther Plum liefen ebenfalls 120 Minuten ohne Pause! Frauke Fourné (9), Max Denker (10), Heike Schülter, Roland Hering, Albert Eßer und Franjo Houck liefen 60 Minuten und erreichten die 3. Abzeichen-Stufe, Marcel Noll (7), Luk Stolz (6), Kiara-Sophie Mertschat (9) und Otis Yoldas (13) schafften 30 Minuten ohne Pause und damit die 2. Stufe und Maike Wirtz (7), Jannik Wirtz (7), Yasmin Althoff (10) und Adrian Hausmann (7) freuten sich über die 1. Stufe des Abzeichens, die sie für 15 Minuten ununterbrochenes Laufen erreichten!!

Fotos in unserer Fotogalerie!!

Herzlichen Glückwunsch!!


15. Mai 2011:

Dirk Hammer war am Start des Heideloop in Landgraaf/NL. Dort machte er sich auf die landschaftlich reizvolle Strecke von 5 englischen Meilen (entspricht ca. 8 km). Auf schmalen, gewundenen Pfaden, gespickt mit zahlreichen "Sandbunkern", bewältigte er den welligen Kurs in 32:35 min. und erreichte damit den 6. Platz in seiner Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch!!


8. Mai 2011:

Der Simmerather Mailauf war das Ziel von drei Hamich Runners, die dort bei sommerlichen Temperaturen die 10 km - Strecke in Angriff nahmen. Neben Büb Delz und Frank Kaussen war auch Klaus Pavlik am Start, der trotz der für schnelle Zeiten ungünstigen Bedingungen überraschend seine Bestzeit knacken konnte. Seine Zeit von 47:03 min. bedeutete dann auch einen hervorragenden 9. Platz in seiner Altersklasse! Dem unwiderstehlichen Schlussantritt von Klaus konnte Büb Delz nicht mehr folgen. Abgeschlagen landete er mit einer Sekunde Rückstand auf dem 10. AK-Platz. Frank zeigte ebenfalls eine starke Leistung und komplettierte das Feld in einer Zeit von 48:21 min. als 11. seiner Altersklasse!


...nach einem starken Auftritt!!!

Ein ursprünglich fest eingeplanter Starter der Hamich Runners musste seinen Start kurzfristig absagen. Hatte sich doch Lisa Hering (3.840 g und 54 cm) am Vortag entschieden, das Licht der Welt zu erblicken und die Aufmerksamkeit ihres Vaters Roland Hering ganz auf sich zu lenken!

Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Startern, vor allem aber den glücklichen Eltern Roland und Daniela Hering!!


8. Mai 2011:

Bei sommerlicher Hitze ebenfalls erfolgreich unterwegs war Günter Borgs! Er ging beim Carl-Alex-Park-Lauf in Baesweiler an den Start und erreichte in einer unter diesen Bedingungen guten Zeit von 50:07 min. einen sehr guten 7. Platz in seiner Altersklasse!

Herzlichen Glückwunsch!!


5. Mai 2011:

Heute, am 6. Jahrestag der Vereinsgründung, startet um 17.45 Uhr der nächste Anfänger-Laufkurs. Treffpunkt ist die Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich. Nähere Einzelheiten gibt es hier!


1. Mai 2011:

Büb Delz war wieder auf zwei Beinen und auf zwei Rädern unterwegs, und zwar beim Duathlon in Mönchengladbach. Nachdem er dort im vergangenen Jahr verletzungsbedingt den Wettkampf abbrechen musste, konnte er ihn dieses Mal umso erfolgreicher abschließen. In einer guten Zeit von 1:10:04 h konnte er in einem Feld von Spezialisten nach 5 km Laufen (20:05 min.), 20 km Radfahren (39:37 min.) und erneut 2,5 km Laufen (10:20 min.) den sehr guten 23. Platz in seiner Altersklasse belegen!

Herzlichen Glückwunsch!!


23. April 2011:

Ostern heißt für viele Hamich Runners - auch -: Osterlauf in Eupen. Nicht weniger als 7 Starter stellten die Hamich Runners deshalb bei diesem traditionsreichen und landschaftlich reizvollen Lauf über 15,7 km.

Angeführt von Büb Delz, der die Ziellinie bereits nach 1:14:58 h überquerte und damit einen sehr guten 30. Platz in seiner Altersklasse belegte, kamen auch die anderen Hamich Runners mit guten Leistungen ins Ziel. Roland Hering lief in der starken Zeit von 1:18:06 auf den sehr guten 28. Platz in seiner Altersklasse. Ihm folgte Albert Eßer nach 1:19:07 h als 52. seiner stark besetzten Altersklasse. Klaus Pavlik erreichte die Ziellinie in 1:20:09 als. 40. und Günter Borgs in 1:20:37 h als 42. seiner Altersklasse. Frank Kaussen benötigte 1:22:12 h und erreichte damit den 47. AK-Platz. Franjo Houck landete mit seiner Zeit von 1:28:50 h schließlich auf dem 36. AK-Platz! In der Mannschaftswertung konnte sich das Team "Hamich Runners - 1" damit sogar auf einem guten 22. Platz in der Gesamtwertung platzieren!


Die erfolgreichen "Osterhasen"!

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


22. April 2011:

Vielstarter und "Kilometer-Fresser" Christoph Pies war beim Wien-Marathon am Start. Als "Zugpferd" für einen Freund "eingekauft", erledigte er seine Aufgabe punktgenau: nach 4:29:36 h. erreichte er das Ziel exakt in der anvisierten Zeit! Erfahrung zahlt sich eben aus!

Herzlichen Glückwunsch !!


12. April 2011:

Die Langerweher Journalistin Sandra Kinkel war zu Gast beim (alten und neuen) Vorsitzenden der Hamich Runners. Das Interview mit Dirk Hammer kann als podcast ("Ran an die Laufschuhe!") im blog von Sandra Kinkel angehört werden!


11. April 2011:

Die Radgruppe startet wieder!! Ab jetzt heißt es wieder montags um 18.00 Uhr: Rad und Helm kontrollieren, auf zur Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" und dann in der Gruppe los und ein bis eineinhalb Stunden in der freien Natur bewegen!

Nähere Infos gibt es hier!


10. April 2011:

Die Hamich Runners waren an diesem Sonntag aktiv beim 2. Dachser Duathlon in Eschweiler und beim Halbmarathon in Bonn!

Begleitet von dem erfahrenen Duathleten Büb Delz und dem Duathlon- und Triathlon-Spezialisten Gerd Severin gaben Dirk Hammer und Günther Plum ihr Duathlon-Debüt beim Duathlon am und rund um den Blausteinsee in Eschweiler-Dürwiss. Bei herrlichem Wetter und idealen Streckenbedingungen konnte Büb Delz seine Vorjahreszeit deutlich unterbieten und kam in 1:22:01 h als 27. seiner Altersklasse ins Ziel, dicht gefolgt von Dirk, der in 1:22:02 h auf den 42. AK-Platz kam. Gerd konnte seine Vorjahreszeit ebenfalls unterbieten und erreichte in 1:27:01 h einen tollen 11. Platz in seiner Altersklasse. Günther bewältigte die "schwersten 30 Kilometer von Eschweiler" (5,4 km Laufen - 21 km Radfahren - 3,6 km Laufen) in 1:38:27 h, was den 21. Platz in seiner Altersklasse bedeutete.

Ebenfalls erfolgreich waren die Starter beim Bonner Halbmarathon. Franjo Houck konnte seine Bestzeit verbessern und lief nach 1:55:01 h ins Ziel ein. Roland Hering, der Franjo die ersten 15 km noch begleitet und den Hasen gespielt hatte, bekam dann leider gesundheitliche Probleme, kämpfte sich aber tapfer durch und beendete den Lauf schließlich nach 2:01:32 h. Christoph Pies legte in die Endphase seiner Marathon-Vorbereitung den Halbmarathon noch einmal als längeren, ruhigen Lauf, den er nach 2:05:57 h abschloss.


Franjo mit "Zugpferd" Roland

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


8. April 2011:

16. April 2010:

Am Freitag, 16. April 2010, 19.30 Uhr, hat im "Besprechungsraum" (Raum-Nr.12) auf dem Gelände von Jugendsport Wenau (An der Dostel, Langerwehe-Hamich/Heistern) die diesjährige Mitgliederversammlung der Hamich Runners stattgefunden. Folgende Tagesordnungspunkte wurden behandelt:

15. April 2010:

Heute um 18.00 Uhr startet der neue Anfänger-Laufkurs der Hamich Runners! Ab jetzt treffen sich die angehenden Läufer regelmäßig donnerstags um 18.00 Uhr, um sich etwa eine Stunde laufend und gehend unter der Anleitung der erfahrenen Laufbetreuerin Miriam Effertz-Kogel zu bewegen. Ziel wird sein, die Gehpausen zunehmend zu verkürzen und am Ende des Kurses in der Lage zu sein, mindestens 30 Minuten ohne Pause laufen zu können. Der Lohn: das DLV-Laufabzeichen! Der Laufgruppe steht als weiterer Laufbetreuer Günter Borgs zur Verfügung.

Nähere Informationen (zu Teilnahmevoraussetzungen, Anmeldung etc.) gibt es hier!


14. April 2010:

Heute starten die Tapsy Turtles und die Jugendlichen wieder ihr Training! Die Tapsys bereiten sich auf ihr (erstes) Laufabzeichen vor, die Jugendlichen zum Teil auf ihren ersten (Staffel-)Triathlon!


11. April 2010:

Die Hamich Runners haben ihren ersten "Duathleten"! Nachdem Dirk Hammer kurzfristig hatte absagen müssen, machte sich Marathoni und Vielstarter Büb Delz alleine auf den Weg zum Blausteinsee, wo der 1. Dachser Duathlon auf dem Programm stand. Die Rahmenbedingungen waren gut, es war zwar kühl, aber trocken. Zu bewältigen waren nacheinander eine 5,4 km lange Laufstrecke, eine 21 km lange und sehr windanfällige Radstrecke und noch einmal eine 3,6 km lange Laufstrecke. Und Büb schlug sich in einem Feld von mit "Zeitfahrmaschinen" u.Ä. perfekt ausgerüsteten Duathlon- und Triathlon-Spezialisten mit seinem alten Rennrad (mit Rahmenschaltung) bravourös! Obwohl er bei seiner Premiere aufgrund fehlender Routine gerade in der Wechselzone naturgemäß noch viel Zeit liegen ließ, gelang ihm in einer guten Gesamtzeit von 1:25:42 h ein respektabler 47. Platz in seiner Altersklasse. Da geht noch was! Im nächsten Jahr wird wieder angegriffen, dann hoffentlich in einer Gruppe von Hamich Runners!

Herzlichen Glückwunsch, Büb!!


3. April 2010:

Frank Kaussen und Büb Delz haben in diesem Jahr wieder am Eupener Osterlauf teilgenommen! Die Strecke zeigte sich wieder giftig, zu den unangenehmen Anstiegen kamen diesmal auch wetterbedingte Schlammpassagen, die es den Läufern schwer machten. Aber die beiden bissen sich durch und meisterten die 15,7 km lange Strecke in einem sehr gut besetzten Feld gemeinsam. Frank´s Zeit von 1:24:32 h reichte für den 57. Platz in seiner Altersklasse. Büb, der sich in der Vorbereitung auf den Mittelrhein-Marathon befindet, folgte ihm nur 3 Sekunden später als 58. auf dem Fuße.

Herzlichen Glückwunsch!!


24. März 2010:

Die Tapsy Turtles haben die Hallen-Saison mit einem feurigen Hallen-Wettkampf beendet!!! Die kleinen und unermüdlichen Wirbelwinde machten sich auf die Jagd nach Medaillen und Lorbeeren und mussten hierfür einen schier unüberwindlichen, spektakulären, außerordentlich gefährlichen und auch geheimnisvollen Parcours überwinden! Die Kinder wurden bei ihrem Wettkampf lautstark unterstützt von zahlreichen Zuschauern! Diese wurden für ihr Kommen belohnt. Denn sie sahen durchweg beeindruckende, kämpferische Leistungen der kleinen Sportler, die alle an ihre Leistungsgrenze gingen und hierfür schließlich unter tosendem Applaus der Fangemeinde geehrt wurden!!

Fotos gibt´s in unserer Fotogalerie!


21. März 2010:

Es ist geschafft!! Albert Eßer ist "Läufer"! Er hatte sich für sein Marathon-Debüt einen ganz besonderen Ort ausgewählt: Rom! Dort, wo vor genau 50 Jahren der legendäre Äthiopier Abebe Bikila barfuß den Olympia-Marathon gewann, wollte er die 42,195 km zurücklegen. Und er schaffte es bravourös! Dabei war seine Vorbereitung nicht gerade optimal verlaufen. Der lange Winter, der mit viel Eis und Schnee so manche Trainingseinheit verhindert hatte, und eine Infektion zwei Wochen vor dem Start behinderten die Vorbereitung. Albert ließ sich hiervon nicht beirren, flog nach Rom, lief sein Rennen und durfte sich im Ziel in der tollen Zeit von 4:08:19 h als neuer Marathoni feiern lassen. Hut ab!! Tolle Leistung!!!


Ein stolzer Marathoni im Ziel!


21. März 2010:

Wer spielt gerne im Schlamm?? Na, offensichtlich wohl Franziska Fourné, Christoph Pies und Frank Kaussen!! Denn diese drei Hamich Runners ließen sich von den widrigen Wetterbedingungen nicht abhalten und nahmen am Volkslauf der LSG Eschweiler teil, der in diesem Jahr allerdings eher einer Schlammschlacht glich!

Franziska Fourné konnte dabei einmal mehr ihre tolle Entwicklung bestätigen. Ihren bisherigen Erfolgen fügte sie auf der 4000 m - Strecke einen weiteren Altersklassensieg hinzu. Ihre Zeit von 18:08 min. bedeutete zudem den 3. Platz in der Gesamtwertung der Frauen!!

Die Männer begaben sich auf die Halbmarathon-Strecke. Hier zeigte Christoph Pies, dass seine Vorbereitung auf den Hamburg-Marathon läuft und er auf dem richtigen Weg ist. Den "Trainingslauf" beendete er in der guten Zeit von 1:39:43 h als 26. seiner Altersklasse! Frank Kaussen wagte sich ebenfalls in den Matsch, und dass, obwohl die unmittelbare Vorbereitung für einen Volkslauf nicht gerade optimal war.....;-) Und er lief und lief und lief ... immer schneller! Selbst ohne seinen ewigen Duellanten und Pacemaker Klaus schaffte er es sogar noch, die 1:50:00 h - Grenze zu unterbieten. Nach 1:49:01 h kam er als 33. seiner Altersklasse verdreckt, aber zufrieden ins Ziel!


Preisfrage: Zu wem gehören diese Beine?

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


13. März 2010:

Ein großes Sportereignis stand im wahrsten Sinne des Wortes "vor der Tür"! Denn erneut fand in der Halle von Jugendsport Wenau eine große Box-Gala statt. Ausgetragen wurden u.a. zwei Box-Weltmeisterschaften bei den Damen und eine Box-Europameisterschaft im Mittelgewicht bei den Herren!!

Hauptkampf des Abends war die Titelverteidigung der amtierenden WFC- und GBU-Boxweltmeisterin Jessica "Sugar J" Balogun, die kürzlich zu Aachens Sportlerin des Jahres gewählt worden ist und inzwischen sogar zu den Mitgliedern der Hamich Runners zählt (siehe unten)!! Sie hat ihren WM-Titel im Weltergewicht gegen Olga Bojare aus Lettland gewohnt souverän verteidigt und einen klaren Punktsieg eingefahren. Die konditionellen Vorteile unseres neuen Hamich Runners waren neben dem außergewöhnlichen Talent und der ausgefeilten Technik wohl ausschlaggebend!! Eine Frage der Zeit, bis auch die Klitschkos auf uns aufmerksam werden.....

Den zweiten WM-Kampf des Abends bestritt die starke Italienerin Lucia Morelli. Sie verteidigte ihren Halbweltergewichts-WM-Titel gegen die Serbin Marija Pejakovic durch technischen K.o.. In einem auf 12 Runden angesetzten Kampf standen sich überdies Mike Ermis und Baker Barakat im Kampf um die Europameisterschaft im Mittelgewicht im Ring gegenüber! Beide Spitzenboxer sind bereits Weltmeister im Thai- und Kickboxen und lieferten den Zuschauern in der ausverkauften Halle einen packenden und hochklassigen Kampf! Am Ende gab es einen denkbar knappen Punktsieg für Mike Ermis! Im Cruisergewicht kam es zu der mit Spannung erwarteten Revanche zwischen Alex Mogylewski und Marcel Gottschalk, die bei der letzten Auflage der Box-Gala bereits für den wohl spannendsten Kampf des Abends gesorgt hatten! Auch in diesem Jahr schenkten sich die beiden nichts. Nach einem ausgeglichenen und technisch feinen Kampf hieß der Sieger - wieder - Alex Mogylewski!

Da auch die übrigen Boxkämpfe sehenswert waren, konnten sich die vielen Boxfans über einen tollen Abend freuen!

Nähere Informationen unter: www.p4pboxpromotion.de sowie www.jswenau.de


13. März 2010:

Heute fand die (witterungsbedingt verschobene) Wald- und Wegesäuberung rund um Hamich statt. Einige Hamich Runners konnten dabei trotz des kalten und ungemütlichen Wetters den Hamicher Schützen tatkräftig helfen, die Hamicher Wege (wieder) von Müll zu befreien. Jetzt erstrahlt Hamich wieder in altem Glanz!

Wir bedanken uns bei:
Julia Monsé, René Monsé, Meike Wirtz, Jannik Wirtz, Anne Wirtz, Timo Birken, Daniel Stork, Herbert Stork, Janica Hammer und Dirk Hammer!!


26. Februar 2010:

Die bekannte Aachener Box-Doppelweltmeisterin - und jüngst gekürte Sportlerin des Jahres in Aachen - Jessica "Sugar J" Balogun ist jetzt Mitglied der Hamich Runners!! Gemeinsam mit ihrem Trainer und Promoter Mario Guedes trat sie nunmehr unserem Laufverein bei. Einigen Hamich Runners ist Jessica bereits seit dem letztjährigen Peter-und-Paul-Lauf bekannt, als sie in der Mannschaft der Hamich Runners ihr läuferisches Können unter Beweis stellte. Wenn sie ihre Ausdauer künftig unter der Fittiche der Hamich Runners weiter trainiert, dürfte einer langen und erfolgreichen Karriere nichts im Wege stehen!

Ihr boxerisches Ausnahmetalent wird man am 13. März 2010 bei der diesjährigen Boxgala in der Halle von Jugendsport Wenau bei einer hoffentlich erfolgreichen weiteren Titelverteidigung bestaunen können (siehe oben).


Jessica mit unserem Vorsitzenden Dirk Hammer


10. Februar 2010:

Hamich feiert Karneval!! Und somit fand auch wieder das traditionelle Karnevalsturnen der Tapsy Turtles statt. Diese führten ihr Training in der Halle von Jugendsport Wenau in närrischer Stimmung und lustigen Kostümen durch - und erlebten zur Belohnung eine süße Überraschung !!

Fotos in unserer Fotogalerie!


3. Februar 2010:

Das Training der Tapsy Turtles muss heute leider ausfallen!! Die Halle von Jugendsport Wenau ist anderweitig belegt! Es geht weiter mit dem Karnevalsturnen am 10. Februar 2010.

Die Jugendlichen haben - aufgrund der schlechten Witterung - heute ebenfalls trainingsfrei!!


13. Januar 2010:

Heute steigen die Tapsy Turtles (um 16.00 Uhr in der Halle von Jugendsport Wenau) und die Jugendlichen (um 17.00 Uhr an "unserer" Bushaltestelle) wieder ins Training ein!


31. Dezember 2009:

Die Jahresbestenliste 2009 des Kreises Düren ist veröffentlicht. Und 5 Hamich Runners haben es in die jeweilige Top Ten ihrer Altersklasse geschafft! Dieter Kraus konnte nicht nur im Halbmarathon unter die besten Zehn laufen. Er gewann sogar die Marathonwertung! Gleiches schaffte Dirk Hammer, der die 10 km - Wertung und die Halbmarathon - Wertung für sich entscheiden konnte! Albert Eßer wird ebenfalls in der 10 km - Wertung und beim Halbmarathon in der Bestenliste geführt. Im Halbmarathon schafften schließlich auch Klaus Pavlik und Roland Hering den Sprung unter die Besten ihrer Altersklasse! Insgesamt ein toller Erfolg für die Hamich Runners!

Herzlichen Glückwunsch!!


31. Dezember 2009:

Zum Jahresende stand für einige Hamich Runners zum Abschluss der Saison noch der Silvesterlauf in Aachen an. Dabei kratzte die Familie Eßer ganz gewaltig am Siegerpodest! Klara Eßer (11) schaffte auf der 2,2 km langen Kurzstrecke eine Zeit von 11:48 min. und wurde hiermit in ihrer Altersklasse 4.! Ihr Vater Albert Eßer fühlte sich offensichtlich herausgefordert, doch auch er verpasste das Siegerpodest ganz knapp. Seine Zeit von 20:29 min. für die 4,8 km lange Strecke bedeuteten ebenfalls den 4. Platz in seiner Altersklasse. Auch auf diese Strecke durch die Aachener Altstadt begaben sich die Kaminski-Brüder. Michael Kaminski erreichte das Ziel schon nach 21:45 min., was für einen sehr guten 8. Altersklassen-Platz reichte! Sein Bruder Daniel Kaminski beendete den Lauf nach 23:25 min. als 48. seiner Altersklasse. Für alle Teilnehmer ein schöner Jahresabschluss!

Einen tollen 9. Platz in der Gesamtwertung schaffte Frank Kaussen, der beim Silvesterlauf des SC Delphin Eschweiler an den Start ging. Für die 10,3 km lange Strecke benötigte er nur 48:44 min.!

Herzlichen Glückwunsch!!


16. Dezember 2009:

Die Tapsy Turtles und die Jugendlichen trainieren heute zum letzten Mal im Jahr 2009. Danach sind Weihnachtsferien! Weiter geht es dann ausgeruht und erholt im neuen Jahr!


13. Dezember 2009:

Der Winterlauf schien in diesem Jahr unter keinem guten Vorzeichen zu stehen. Waren zunächst noch insgesamt 14 Hamich Runners gemeldet, schrumpfte die Gruppe krankheits- und verletzungsbedingt bis zum Start auf ein Grüppchen von nur noch 8 Startern, von denen einige ebenfalls angeschlagen ins Rennen gingen! Es war also nicht viel zu erwarten!? Denkste! "Jetzt erst recht" war wohl das Motto der 8 Läuferinnen und Läufer, die sich an diesem bitterkalten Tag bei idealen Winterlauf-Bedingungen auf die anspruchsvolle 18,1 km lange Strecke nach Aachen machten. Denn nicht weniger als 6 Bestleistungen waren zu verzeichnen!!

Zum ersten Mal überhaupt konnten die Hamich Runners in diesem Jahr eine Damen-Mannschaft stellen. Und die machte sogleich mit einem sehr guten 26. Platz in der Gesamtwertung auf sich aufmerksam. Einen wichtigen Beitrag hierzu konnte Marion Hagel liefern, die ihre ohnehin schon gute Bestzeit nocht steigern konnte und in der starken Zeit von 1:32:58 h ins Ziel auf dem Chorusberg in Aachen einlief. Dies bedeutete in ihrer Altersklasse den 10. Platz, die beste Winterlauf-Platzierung eines Hamich Runners in diesem Jahr! Ebenfalls schnell unterwegs war bei ihrem Winterlauf-Debüt Regina Schober, die die Strecke gemeinsam mit Miriam Effertz-Kogel lief. Miriam lief, angeschlagen ins Rennen gegangen, in 1:45:09 h ebenso auf den 43. Altersklassen-Platz wie Regina in der guten Zeit von 1:45:36 h. Damit ließ sie mehrere Hundert Männer hinter sich! Die Männer der Hamich Runners waren ebenfalls schnell unterwegs. Dirk Hammer konnte seine Bestzeit zwar nicht verbessern, erreichte aber in schnellen 1:11:13 h den 16. Platz in seiner Altersklasse und unter den insgesamt 2.131 Finishern den 65. Platz in der Gesamtwertung! Seine Bestzeit verbessern konnte allerdings Albert Eßer, der die magische Marke von 1:30:00 h souverän und deutlich unterbot und in 1:29:07 die Ziellinie als 129. seiner Altersklasse erreichte. Damit konnte er seine Ankündigung aus dem vergangenen Jahr wahr machen, als er bei seinem Debüt noch hauchdünn an dieser Marke gescheitert war. Danach ging es fast Schlag auf Schlag. Fast noch im Windschatten von Albert spurtete Frank Kaussen als 121. seiner Altersklasse ins Ziel. Seine sehr gute Zeit von 1:30:23 h bedeutete eine Verbesserung seiner Bestzeit um knapp 3 Minuten! Aus gut unterrichteten Kreisen wurde verlautbart, dass Frank in die psychologische Trickkiste griff, um seine Gegner in Schach zu halten ("Lauf nicht zu schnell!"; "Du musst es langsamer angehen lassen!")! Eine noch deutlichere Verbesserung gelang Günter Borgs, der vor zwei Jahren den Winterlauf bereits einmal, damals allerdings "mit angezogener Handbremse", bestritten hatte. Er kam in diesem Jahr nach 1:32:07 h ins Ziel, mehr als 14 Minuten schneller als bei seinem Winterlauf-Debüt! Die tolle Leistung wurde mit dem 143. Platz in seiner sehr stark besetzten Altersklasse belohnt. Das gute Abschneiden der Männer rundete schließlich Klaus Pavlik ab, dessen Start noch bis kurz vor dem Start ungewiss war. Klaus bewies Kämpfer-Qualitäten und unterbot seine Bestleistung ebenfalls um rund 2 Minuten! Nach 1:33:12 h kam er als 156. seiner Altersklasse ins Ziel. Und Klaus zeigte, dass er für einen fulminanten Schlussspurt, der sogar die Aufmerksamkeit des Stadionsprechers auf sich zog, nicht zwingend das Duell mit Frank brauchte! Die Männer-Mannschaft kam mit diesen Ergebnissen auf einen guten 42. Platz in der Gesamtwertung. Und für die Statistiker: Alle Hamich Runners konnten ihren Lauf in der ersten Hälfte des Finisher-Feldes beenden. Rundum eine tolle Leistung!

Und ungeachtet der Ergebnisse und der statistischen Feinheiten war es für alle Läufer vor allem wieder ein tolles Lauferlebnis, das einen schönen Abschluss eines ereignisreichen Laufjahres darstellte.



Es fehlen: Marion Hagel und Frank Kaussen

Weitere Fotos in unserer Fotogalerie!


12. Dezember 2009:

Die Walking-Gruppe um Hermann Ripphausen veranstaltet ein Adventwalking! In gemütlicher Runde soll das Sportjahr in ungewohnter Umgebung abgeschlossen werden. Die Walker treffen sich nämlich nicht wie sonst in Hamich, sondern diesmal am Indemann, dem neuen, rund 36 Meter hohen Aussichtsturm auf der Goltsteinhalde, zwischen den Ortschaften Lucherberg und Inden/Altdorf gelegen! Dort hat Hermann am Rande des Tagebaus Inden eine schöne Runde ausgesucht, die sicher sehr abwechslungsreich und landschaftlich reizvoll sein wird.

Treffpunkt ist um 14.00 Uhr an der Turnhalle in Lucherberg. Nähere Informationen können gegebenenfalls unmittelbar beim Walkingtreff-Leiter Hermann Ripphausen erfragt werden.


9. Dezember 2009:

Jetzt geht´s in die Halle!! Wie bereits in den vergangenen Jahren werden die Tapsy Turtles in der Halle von Jugendsport Wenau ("An der Dostel") "überwintern" und dort fleißig trainieren. Schließlich gibt´s im nächsten Jahr wieder die begehrten Laufabzeichen!

In diesem Jahr wird noch am 9. und am 16. Dezember trainiert. Danach haben die Kinder Ferien bzw. ist die Halle geschlossen. Im neuen Jahr wird der erste Trainingstag der erste Mittwoch nach Schulbeginn sein, also der 13. Januar 2010.

Treffpunkt ist immer mittwochs um 16.00 Uhr in der Halle. Das Training ist um 16.45 Uhr zu Ende.


2. Dezember 2009:

Der Nikolaus-Tag naht! Deswegen wird man die Kindergruppe der Tapsy Turtles an diesem Tag nicht auf der Trainingsstrecke finden. Die Tapsys lassen die Freiluft-Saison vielmehr bei einem gemütlichen Nikolaus-Spaziergang ausklingen.

Treffpunkt ist wie üblich um 16.00 Uhr an der Bushaltestelle "Auf´m Kutsch", wo die Kinder um 17.00 Uhr wieder abgeholt werden können.

Fotos in unserer Fotogalerie!


21. November 2009:

Sieben Hamich Runners nutzten das spätsommerliche Wetter zu einem "Ausflug" nach Linnich. Dort wurde der Rurbrückenlauf zwar schon zum 14. Mal ausgerichtet, zum ersten Mal aber mit so starker Beteiligung der Hamich Runners. Mit schönen Lauferlebnissen, insbesondere einem tollen Debüt von Regina Schober, kehrten die Hamich Runners von dem in diesem Jahr auf etwa 10 km verkürzten Landschaftslauf nach Hamich zurück. Regina sorgte bei ihrem ersten Start für die Hamich Runners mit einem Sieg in der Frauenkonkurrenz für ein dickes Ausrufezeichen! In einer Zeit von 53:56 min. ließ sie alle Konkurrentinnen in ihrer Altersklasse hinter sich. Marion Hagel war sogar noch ein paar Sekunden schneller unterwegs und überquerte nach 53:39 min. die Ziellinie. In ihrer stark besetzten Altersklasse reichte dies für den guten 5. Platz. Aber auch die Männer konnten mit gewohnt guten Leistungen aufwarten. Angeführt von Büb Delz, der die Strecke in der guten Zeit von 45:36 min. als 14. seiner Altersklasse bewältigte, blieben alle Hamicher Läufer deutlich unter 50 Minuten! Albert Eßer benötigte nur 46:34 min. und erreichte mit dieser Zeit den 12. Platz in seiner Altersklasse. Ihm folgte der übliche und für spannende Schluss-Duelle bekannte "Hamich Runners - Express", bestehend aus Frank Kaussen, Klaus Pavlik und Günter Borgs, die nacheinander ins Ziel einliefen und die Altersklassen-Plätze 20 bis 22 belegten. Frank ließ sich diesmal auf keine Diskussionen ein und vermied mit einem energischen Schlussspurt ein Foto-Finish. In der Zeit von 47:47 min. lief er vor Klaus ins Ziel, der hierfür 48:00 min benötigte. Den Beiden folgte schließlich Günter auf dem Fuße in einer Zeit von 48:10 min.



Herzlichen Glückwunsch!!


11. November 2009:

In Hamich wird St. Martin gefeiert! Alle Hamicher und auch alle anderen Interessierten sind eingeladen, an diesem Abend ein paar schöne Stunden miteinander zu verbringen, den Martinszug zu begleiten und anschließend am Martinsfeuer bei Glühwein und Kakao den Abend ausklingen zu lassen!

Treffpunkt ist um 18.00 Uhr vor dem "Restaurant Transvaal". Das Martinsfeuer wird am Hamicher Festplatz entfacht werden!

Die Laufgruppe der Jugendlichen trainiert an diesem Tag nicht!


8. November 2009:

Der Rursee-Marathon hat auch in diesem Jahr wieder einige Hamich Runners angelockt! Die Königsdisziplin, also die klassische Marathonstrecke, nahm wieder einmal Büb Delz in Angriff, in diesem Jahr bereits zum dritten Mal! Und wieder konnte er auf der sehr anspruchsvollen Strecke rund um den Rursee die 4-Stunden-Marke unterbieten. Nach 3:57:31 h kam er als 50. seiner Altersklasse zufrieden ins Ziel. Die tolle Stimmung rund um den Marathon und den spätherbstlichen Sonnenschein an diesem Bilderbuchtag nutzten drei weitere Hamich Runners, um sich an der 16,5 km - Strecke zu versuchen. Und alle taten dies mit Erfolg! Frank Kaussen, der die Strecke bereits im vergangenen Jahr gelaufen war, konnte zum Saisonende nochmal seinen "Turbo" aktivieren und führte die Troika der Hamicher an. In 1:29:07 h konnte er noch unter der 1:30 h - Marke bleiben und einen guten 53. Platz in seiner Altersklasse erlaufen. Damit verbesserte er seine Vorjahreszeit um fast 3 Minuten! Dicht gefolgt, aber mit dem "Handicap" (noch) nicht vorhandener Streckenkenntnis, folgte ihm als 56. seiner Altersklasse in höflichem Abstand in einer Zeit von 1:29:57 h Klaus Pavlik. Auch er blieb bei seinem ersten Start am Rursee bereits noch unter der 1:30 h - Marke. Nicht seinen ersten Lauf überhaupt, aber immerhin seinen ersten Lauf als Mitglied der Hamich Runners absolvierte schließlich Christoph Pies. Der sehr erfahrene und auf dieser Strecke bereits erprobte Läufer machte als 59. seiner Altersklasse den "50er-Club" komplett und erreichte das Ziel in der ebenfalls guten Zeit von 1:36:45 h.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!


7. November 2009:

Die Laufgruppe der Jugendlichen trainierte auf "Abwegen", und zwar im Kletterwald Aachen. Zwar spielte das Wetter an diesem Tag nicht wirklich mit, dafür war das Abenteuer aber noch ein wenig größer, denn wir kletterten im wahrsten Sinne des Wortes durch den "Regenwald". Unsere Teens wuchsen dabei über sich hinaus und bezwangen die anspruchsvollen Parcours mit großem Geschick. In luftiger Höhe sah man die mutigen Kletterer über Tische, Bänke und Seile balancieren, mit dem Bobby Car über Brücken brettern, durch Tunnel kriechen und immer wieder zwischen den Bäumen an Seilbahnen entlangsausen. Kaum einer war zuvor schon mal in einer Höhe von bis zu 13 Metern auf einem Holzpferd geritten oder mit dem Schlitten gefahren... Koordination, Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft und vor allem Mut waren hier wirklich gefragt. Die Teens bewiesen, dass sie davon jede Menge besitzen und so wurde dieser besondere Tag zu einem ganz tollen Ausflug, der allen mächtig Spaß gemacht hat. Fotos in unserer Fotogalerie!


26. Oktober 2009:

Die Tapsy Turtles hatten einen unvergesslichen Ausflug ins Bubenheimer Spieleland! Bei sonnigem Herbstwetter konnte das gesamte Außengelände (das wir an diesem Tag sogar fast für uns alleine hatten) zum Toben, Rutschen und Klettern genutzt werden. Dabei hatten nicht nur die kleinen Hamich Runners einen Riesenspaß - vor allem auch die begleitenden Mütter sausten auf Matten die Wellenrutsche hinunter und strahlten dabei um die Wette. Als es dämmrig wurde, wechselte die Gruppe in den Innenbereich des Geländes. Nun galt es, die gruselige Turmrutsche aus einer Höhe von fast 15 Metern zu bezwingen. Außerdem standen Bowlingbahnen, Trampoline, Bällchenbecken und Klettergerüste bereit und wurden unentwegt genutzt. Unsere Tapsys hatten reichlich Spaß an der Bewegung; ...und so manch ein Kind hat die Rückfahrt im Auto vor lauter Müdigkeit verschlafen! Fotos in unserer Fotogalerie!


11. Oktober 2009:

Büb Delz hat seinen Herbst-Marathon in Essen bestritten. Der Lauf "Rund um den Baldeneysee" gehört zu den angesehensten deutschen Marathonstrecken und ist bekannt für seine schöne und zugleich schnelle Streckenführung. Büb Delz konnte diesen Marathon erneut unter 4 Stunden finishen. Mit seiner Zeit von 3:58:26 h belegte er in seiner Altersklasse den 231. Platz!

Herzlichen Glückwunsch!!


4. Oktober 2009:

Mit tollen Erfolgen und persönlichen Bestleistungen kehrten die Hamich Runners vom Halbmarathon in Köln zurück. Leider war die Gruppe unmittelbar vor der Veranstaltung auf "nur" noch 6 Läufer geschrumpft, nachdem Frank Kaussen und Miriam Effertz-Kogel krankheitsbedingt kurzfristig absagen mussten. Die Läufer, die antreten konnten, erlebten eine beeindruckende Veranstaltung, bei der pünktlich zum Start auch das Wetter mitspielte und Regen und Starkwind sich auf ein erträgliches Maß reduzierten, so dass schließlich auch viele Fans die Straßenränder säumten und für eine tolle Stimmung entlang der Strecke sorgten. Getragen von dieser Stimmung und Atmosphäre legten die Hamich Runners dann auch los! Dirk Hammer lief nach einem tollen Rennen in neuer persönlicher Bestzeit von 1:19:38 h als 61. von insgesamt rund 14.500 Startern (!) und als 14. seiner Altersklasse ins Ziel. Büb Delz hielt sich auch eine Woche vor seinem Marathonstart in Essen nicht zurück und überquerte nach einem scharfen "Trainingslauf" - knapp an seiner persönlichen Bestzeit vorbei - in 1:35:46 h als 88. seiner Altersklasse die Ziellinie. Ebenfalls in persönlicher Bestzeit schaffte Albert Eßer die 21,1 km durch die Kölner Innenstadt. Er konnte nochmal etwas "draufpacken" und erreichte das Ziel in Deutz nach 1:42:39 h. Damit war nicht nur eine neue Bestzeit, sondern auch der 280. AK-Platz erreicht. Die Marke von 1:50:00 h, seine "magische" Grenze, unterbot Roland "de Petz" Hering erstmals, dafür aber auch deutlich. Er benötigte für die stellenweise glatte und rutschige Strecke nur 1:47:43 h, belegte damit den 283. AK-Platz und verabschiedete sich zufrieden in den "Winterschlaf". Kurze Zeit später und ebenfalls noch unter der 1:50:00 h - Marke konnte Günter Borgs - zwar nicht in persönlicher Bestzeit, aber - in der guten Zeit von 1:49:12 h als 397. seiner Altersklasse ins Ziel einlaufen. Pech hatte Thomas Göbbels, der von Krämpfen geplagt wurde, sich aber trotzdem durchkämpfte und den Halbmarathon schließlich nach 2:08:13 h beendete.



Herzlichen Glückwunsch!!


26. September 2009:

Franziska Fourné feiert einen grandiosen Erfolg beim Arnolduslauf in Arnoldsweiler!!! Nur wenige Tage nach ihrem 13. Geburtstag konnte sie bei warmen und damit sicherlich nicht idealen Temperaturen die Frauen-Konkurrenz des 4.000 m - Laufes gewinnen. In exakt 20:00 min. verwies sie damit nicht nur die gesamte weibliche Konkurrenz auf die Plätze. Sie konnte im Schlussspurt auch ihren Vater Georg auf Distanz halten, der in einer Zeit von 20:01 min. schließlich auf einem guten 7. Platz der Männerwertung ins Ziel einlief!

Herzlichen Glückwunsch!!


23. September 2009:

Heute fällt das Training der Tapsy Turtles leider aus!! Die übrigen Gruppen trainieren planmäßig! Für die Tapsy Turtles geht es weiter am 30. September 2009!


19. September 2009:

WALKING-DAY bei den Hamich Runners! Heute dreht sich wieder alles um´s Walking! Unter der bewährten Leitung unseres erfahrenen Walkingtreff-Leiters Hermann Ripphausen werden alle Walking-Freunde wieder auf ihre Kosten kommen. Und es wird erneut Gelegenheit bestehen, das DLV-Walkingabzeichen für 30, 60 oder 120 Minuten ununterbrochenes Walking zu erhalten, mit oder ohne Stöcke!

Treffpunkt: 15.00 Uhr an der Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Langerwehe-Hamich.

Weitere Infos zum DLV - Walkingabzeichen gibt es hier!


6. September 2009:

Halbmarathon in Köln! Das ließ sich Frank Kaussen nicht zweimal sagen, packte seine Tasche und lief kurzentschlossen einfach mit. Eigentlich wollte er zunächst sogar die ebenfalls angebotene Distanz von 28 km laufen. Der Jetlag nach einer längeren Flugreise machte ihm aber mehr zu schaffen als erwartet, so dass er "bereits" nach der Halbmarathon-Distanz in einer Zeit von 1:59:11 h als 121. seiner Altersklasse die Ziellinie überquerte.

Herzlichen Glückwunsch, Frank!!


5. September 2009:

Die Hamich Runners begrüßen ihr jüngstes Mitglied! Gerade einmal 11 Monate und 8 Tage alt ist Lucas Hering und damit der mit Abstand jüngste Hamich Runner. Und selbstverständlich kann Lukas auch schon laufen!



Hoffentlich fühlt sich der kleine Hering bald auf den Laufstrecken genauso wohl wie ein Fisch im Wasser!


5. September 2009:

"Wenn Engel feiern...."! Dies hätte das Motto des diesjährigen Sommerfestes der Hamich Runners sein können. Denn trotz ungünstiger Wettervorhersagen war uns der Wettergott hold und erlaubte so ein fröhliches Sommerfest, das seinen Namen auch verdiente. Rund 120 große und kleine Hamich Runners versammelten sich in und um die Grillhütte in Weisweiler und genossen Köstlichkeiten vom Grill und vom Fass, ein reichhaltiges Salat- und Kuchenbuffet und viele Spielmöglichkeiten für die Kinder. Fotos von der Veranstaltung gibt es in unserer Fotogalerie zu sehen!


30. August 2009:

Schützenfest in Hamich!! Ganz Hamich feierte vom 28. August 2009 bis zum 31. August 2009 ein von der St. Donatus - Schützengesellschaft Hamich organisiertes, fröhliches Dorffest. Am Sonntag, 30. August 2009, führte auch in diesem Jahr wieder ein großer Festzug bei herrlichem Sommerwetter durch die Straßen von Hamich. Ein Höhepunkt des Schützenfestes, an dem sich die Hamich Runners wie in jedem Jahr mit einer Fußgruppe beteiligt haben. Hier geht´s zu den Fotos!

Am Abend des 31. August 2009 folgte mit dem Königsball und der Krönung des neuen Schützenkönigs (und Hamich Runners) René Felden sowie dem berühmten Hamicher Brilliantfeuerwerk der abschließende Höhepunkt des Schützenfestes!!


26. August 2009:

Der Abnahmetermin für das DLV-Laufabzeichen war erneut ein großer Erfolg für die Hamich Runners. Nicht weniger als 28 Läuferinnen und Läufer machten sich ab 18.30 Uhr vom Treffpunkt an der Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich aus auf den Weg, um in verschiedenen Gruppen kleinere oder auch größere Runden in der Umgebung von Hamich zu laufen. Ziel war es, 15, 30, 60, 90 oder gar 120 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. Die äußeren Bedingungen hierfür waren gut, so dass jeder der von den Laufbetreuern der Hamich Runners begleiteten Läuferinnen und Läufer sein selbstgestecktes Ziel und damit "sein" Laufabzeichen geschafft hat.

Die 2. Stufe des Laufabzeichens für 30 Minuten ununterbrochenes Laufen schafften Sandra Butzek (8), Götz Freyberger (11), Constanze Freyberger (13), Hanna Wolf (13), Sandra Eßer, Inge Krüger und Gisbert Krüger. Begleitet wurde die Gruppe von Gastläuferin Jannika sowie den Laufbetreuern Albert Eßer und Dirk Hammer. Unter der Betreuung von Miriam Effertz-Kogel und Klaus Pavlik und begleitet von der Gastläuferin Ise Maschmeier schafften die 3. Stufe des Laufabzeichens für 60 Minuten ununterbrochenes Laufen: Leonard Hammer (9), Tim Scholl (9), Simeon Wolf (10), Janica Hammer (11), Florian Fourné (11), Heike Schülter und Rainer Lange. Sogar die 4. Stufe für 90 Minuten ununterbrochenes Laufen erreichten, betreut von Delze und Roland Hering, Julia Aubertin (16) und Marion Steinborn. Trotz der warmen Temperaturen versuchte sich zudem Thomas Grimmer erfolgreich an der letzten Stufe des Laufabzeichens, die für 120 Minuten Laufen ohne Pause verliehen wird. Ihm schlossen sich, betreut von Günter Borgs, Bert Graff und Hans-Jürgen Knorr an. Auch für diese Beiden war daher erst nach 2 Stunden Schluss!

Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Leistungen!!


20. August 2009:

Auch die Laufgruppe von Miriam Effertz-Kogel beginnt heute wieder das Training. Treffpunkt ist wie bisher 17.30 Uhr an der Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich.


19. August 2009:

Eigentlich wäre heute wieder Trainingsbeginn für die Tapsy Turtles gewesen. Wegen der großen Hitze, die inzwischen selbst den "kühleren" Wald erreicht und auch die Grundschule Langerwehe bewogen hat, den Kindern hitzefrei zu geben, fällt das Training heute leider aus. Die Kinder haben also "hitzefrei" und können alternativ in Freibad oder Pool "trainieren". Das Training startet daher erst am 26. August 2009, wie gewohnt um 16.00 Uhr an der Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich.

Die Laufgruppe der Jugendlichen hat heute ebenfalls trainingsfrei, weil beide Betreuer beim Bosselbachlauf in Vossenack aktiv sind! Da in der nächsten Woche die Abnahme des Laufabzeichens stattfindet, ist offizieller Trainingsbeginn für die Jugendlichen erst am 2. September 2009!


19. August 2009:

Erstmals ist eine Gruppe von insgesamt 7 Hamich Runners beim Bosselbachlauf in Vossenack an den Start gegangen. Alle Starter konnten trotz der hochsommerlichen und keineswegs einfachen Bedingungen auf den schwierigen und anspruchsvollen Strecken persönliche Bestleistungen erzielen, was auch daran gelegen haben mag, dass alle zum ersten Mal an diesem Lauf teilgenommen haben!

Dabei stach vor allem Julia Aubertin (16) heraus, die bei ihrem ersten Volkslauf überhaupt auf der 5,7 km langen "Kurzstrecke" in einer Zeit von 37:00 min. auf einen hervorragenden 2. Platz in ihrer Altersklasse und damit sofort "auf´s Treppchen" lief. Ebenfalls ein sehr erfolgreiches Volkslauf-Debüt feierte Marion Steinborn, die nach 36:39 min. als 3. ihrer Altersklasse die Ziellinie überquerte. Delze erreichte mit seiner Zeit von 25:23 min. sogar den Altersklassensieg und einen sehr guten 3. Platz in der Gesamtwertung, wofür er vom Veranstalter mit einem Präsent belohnt wurde.

Beim anschließenden Geländelauf über 9,7 km gingen gleich 5 Hamich Runners an den Start. Dirk Hammer übernahm vom Start an die Führung, die er bis zur 7 km - Marke verteidigte. Wie schwer die anspruchsvolle Strecke ist, zeigte sich aber dann auf dem mehr als 3 km langen, zum Teil ausgesprochen steilen und kräftezehrenden Schlussanstieg, als er die Führung abgeben musste. Nach 37:10 min. kam er schließlich als guter 4. der Gesamtwertung ins Ziel. In seiner Altersklasse reichte dies zum Sieg. Albert Eßer kam nach einer starken Leistung und scheinbar unbeeindruckt von den widrigen äußeren Bedingungen in einer sehr guten Zeit von 46:29 min. als 17. seiner Altersklasse ins Ziel. Delze, der im Rahmen seiner Marathon-Vorbereitung zusätzlich auch auf der "Langstrecke" angetreten war, und Klaus Pavlik schafften es ebenfalls, die "50-Minuten-Grenze" zu unterbieten. Delze kam nach einer weiteren Energieleistung in einer Zeit von 46:57 min. als 16., Klaus nach 49:35 min. als 19. seiner Altersklasse ins Ziel. Roland Hering rundete das durchweg gute Ergebnis der Hamich Runners schließlich ab und belegte mit ebenfalls guter Zeit von 50:02 min. den sehr guten 5. AK-Platz. Auf die fast schon obligatorische Sprintentscheidung mussten die Zuschauer diesmal leider verzichten, weil Frank Kaussen nicht am Start war. Aber, aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben!!

Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Leistungen!


1. August 2009:

Bei den "10 km von Dürwiss" handelt es sich nicht nur um einen vielprämierten Volkslauf, sondern auch um einen Anziehungspunkt für die Hamich Runners, die sich regelmäßig auf dieser stimmungsvollen und schnellen Strecke versuchen. In diesem Jahr feierten im Kinderlauf Maike und Jannik Wirtz ihr Volkslauf-Debüt und schlugen sich in einem starken Teilnehmerfeld sehr gut. Jannik kam nach 1:43 min. als 15. seines Jahrgangs, Maike in 1:47 min. als 11. ihres Jahrgangs ins Ziel. Die erwachsenen Läufer waren in diesem Jahr leider nur durch einen Starter vertreten; durch wen wohl? Na klar, Günter Borgs! Er erreichte auf der 10 km - Strecke in einer Zeit von 50:06 min. als 41. seiner Altersklasse das Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!!


17. Juli 2009:

Einige Hamich Runners haben wieder am Lauf des LAC Mausbach "Rund um Süßendell" teilgenommen. Alle nahmen die 10 km - Strecke unter die Laufschuhe und schlugen sich achtbar. Delze kam nach 45:48 min. als 12. seiner Altersklasse ins Ziel, Klaus Pavlik nach 49:23 min. als 27. seiner Altersklasse. Ja, und da war es endlich auch wieder, das berühmte "Schlussduell", nur diesmal mit anderen Hauptdarstellern (Klaus hatte sich offenbar rausgehalten). Frank Kaussen ließ sich auf der Zielgeraden nicht mehr die Butter vom Brot nehmen und konnte unseren "Sommer-Vielstarter" Günter Borgs mit knappen Vorsprung auf Abstand halten. Frank reichten 48:26 min. für den 20. AK-Platz, Günter sah den Zielstrich als 23. seiner Altersklasse nach 48:44 min.

Herzlichen Glückwunsch!!


14. Juli 2009:

Ab sofort ist Heinz Thoma, der Eschweiler Ernährungsberater, der bereits einen Ernährungsvortrag für die Mitglieder der Hamich Runners gehalten hat, mit eigener Homepage im www vertreten. Infos über ihn und seine Arbeit unter: www.ernaehrungsberater-thoma.de!


11. Juli 2009:

Heute wurden beim "Vogelschuss" auf der Festwiese in Hamich der neue Schützenkönig und Schüler- und Jugendprinz der St. Donatus-Schützengesellschaft Hamich ermittelt. Neuer Schützenkönig ist unser Mitglied René Felden!! Wir gratulieren!!


8. Juli 2009:

Günter Borgs hat es sich auch in diesem Jahr nicht nehmen lassen, sich unter das studentische "Jung-Volk" zu mischen und am Aachener Lousberg-Lauf teilzunehmen. In achtbaren 25:57 min. erreichte er auf der schweren Strecke nach 5.555 m die Ziellinie als 678. des Gesamtklassements.

Herzlichen Glückwunsch!!


1. Juli 2009:

Die Sommerferien beginnen!! Für die Tapsy Turtles und die Laufgruppe der Jugendlichen heißt das: trainingsfrei, und zwar ab heute! Die übrigen Lauf- und Walkinggruppen trainieren durchgehend.


27. Juni 2009:

Der Laufkurs für Anfänger, der im Frühjahr gestartet wurde und seitdem unter der Leitung von Miriam Effertz-Kogel regelmäßig trainiert hat, wurde jetzt im Landschaftsgarten "Gut Kammerbusch" in Heistern mit der Abnahme des Laufabzeichens abgeschlossen, und zwar mit großem Erfolg!! Alle Läuferinnen und Läufer haben "ihr" Laufabzeichen geschafft!! War ursprünglich lediglich erhofft, dass jeder Teilnehmer die Stufe 1 erreicht für 15-minütiges Laufen ohne Unterbrechung, so wurden diese Erwartungen nunmehr bei weitem übertroffen. Bei dem Abnahmetermin in Heistern schafften vielmehr 11 Teilnehmer sogar die 3. Stufe und liefen 60 Minuten (!) ohne Unterbrechung!! Im Einzelnen handelt es sich um: Tanja Fourné, Gerti Joußen, Nadine Joußen, Sandra Breuer, Claudia Wertz, Hilla Brandmitte, Sabine Thomas, Thomas Grimmer, Herbert Stork, Isabell Kaussen und Urania Kraus. Verstärkt wurde die von den Laufbetreuern Miriam Effertz-Kogel und Dieter Kraus begleitete und betreute Gruppe von Masha Fourné (9), die zu den Tapsy Turtles gehört und "ihr" Laufabzeichen bei dieser Gelegenheit nachholte. Bereits einige Tage zuvor, am 22. Juni 2009, hatten mehrere am Samstag verhinderte Kursteilnehmer das Laufabzeichen machen können. Unter der Aufsicht von Dieter Kraus konnten im Eschweiler Stadtwald Birgitt Breuer die 2. Stufe und Christina Breuer und Sascha Polzius die 3. Stufe erlangen.


Es fehlen: Birgitt Breuer, Christina Breuer und Sascha Polzius

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!!

Und weil die Läuferinnen und Läufer Gefallen am regelmäßigen Laufen gefunden haben, wird der Laufkurs vorläufig in Form einer neuen Donnerstags-Laufgruppe fortgeführt werden.

Fotos des Anfänger-Laufkurses können in unserer Fotogalerie angesehen werden!!


27. Juni 2009:

Dirk Hammer ist neuer Deutscher Meister der Justiz! Bei den "Deutschen Waldlaufmeisterschaften der Justiz", die in diesem Jahr vom Land NRW in Hamm ausgerichtet wurden, konnte er über eine ca. 11 km lange, wellige und kurvenreiche, aber auch wunderschöne Strecke in der Altersklasse M35 den Sieg erringen! Am Start waren über 180 ambitionierte Läufer aus dem gesamten Bundesgebiet, die sich um 10.30 Uhr auf Titeljagd begaben. Die Deutsche Meisterschaft in der Altersklasse M35 entschied sich nach einem spannenden Rennverlauf erst auf den letzten 400 m. Denn nahezu das gesamte Rennen lief Dirk Kopf an Kopf mit seinem schärfsten Konkurrenten aus Meppen, den er dann nach einem lang angezogenen Schlussspurt abschütteln und sich so den Sieg sichern konnte. Dabei dürfte es sich für Dirk von Vorteil erwiesen haben, dass er sich - im Gegensatz zu seinem Kontrahenten - die ganze Zeit darüber im Klaren war, dass sich in diesem Duell die Deutsche Meisterschaft entscheiden würde. Dieses Wissen machte zusätzliche Kräfte frei. In einer Zeit von 38:06 min. überquerte er in dem schnellen Rennen (Dirk´s Durchgangszeiten bei 5 km: 17:45 min.; und bei 10 km: 35:30 min.) als 5. der Gesamtwertung die Ziellinie. Dabei machte er es zum Schluss noch einmal (unnötig) spannend, als er sich aufgrund missverständlicher Beschilderung etwa 50 m vor der Ziellinie bereits im Ziel wähnte und seinen Lauf abbrach. Erst durch den Stadionsprecher und die Zuschauer auf dieses Missverständnis aufmerksam gemacht, setzte er seinen Lauf fort und konnte dank seines inzwischen komfortablen Vorsprungs den Sieg sicher ins Ziel retten!




Herzlichen Glückwunsch!!


26. Juni 2009:

Wie in jedem Jahr haben die Hamich Runners auch in diesem Jahr wieder am Peter-und-Paul-Lauf in Düren teilgenommen und zugunsten der vielen Hilfsprojekte von Peter Borsdorff viele Runden gesammelt. Bei dieser Veranstaltung, bei der es sich ausdrücklich nicht um einen Wettkampf handelt (!), sind jedes Mal viele Hundert kleine und große Läufer, Walker und Spaziergänger am Start. Wer sich bewegen und gleichzeitig etwas für einen wirklich guten Zweck tun wollte, hatte hierzu in freundlicher Atmosphäre bei freien Getränken und freiem Imbiss Gelegenheit. Verstärkt wurde die Gruppe der Hamich Runners in diesem Jahr vom Box-Team des bekannten Aachener Boxtrainers und -promoters Mario Guedes, der insbesondere sein Zugpferd, die Doppel-Weltmeisterin (!) Jessica "Sugar" Balogun, in der Vorbereitung zu deren nächster Titelverteidigung zu einer "Extra-Trainingseinheit" auf die Laufbahn schickte! Da der Wettergott es auch gut mit allen meinte, blieb es trocken und ein neues Rekord-Spendenergebnis konnte verzeichnet werden!

Fotos in unserer Fotogalerie!


24. Juni 2009:

Die Tapsy Turtles haben die Saison mit einer Sommer-Schnitzeljagd abgeschlossen und sich in die wohl verdienten Ferien verabschiedet. Über Stock und Stein ging es auf der Suche nach dem "Schatz" durch den Wald. Der Schatz wurde natürlich schließlich gefunden und alle Kinder reich entlohnt.

Die Laufgruppe der Jugendlichen machte eine "Klettertour" auf den Hamicher Berg und ließ die Saison dann nach einem lockeren Lauf bei einem leckeren Eis ausklingen.

Fotos gibt es in unserer Fotogalerie zu sehen!


20. Juni 2009:

Einige persönliche Bestzeiten sind das Ergebnis dieses Samstages!

Nachdem Albert Eßer gerade erst sein Halbmarathon-Debüt erfolgreich bestritten hat, legte er gleich nach und versuchte sich beim Tengelmann-Lauf in Mülheim/Ruhr an der 10 km - Wettkampfdistanz. Angefeuert und angetrieben von seiner "Mädchenbande" nahm er u.a. dem ehemaligen Ministerpräsidenten Clement mehr als 10 Minuten ab und überquerte nach einer starken Leistung in 46:17 min. die Ziellinie!



Albert mit seinem Fanclub

Ebenfalls mit persönlichen Bestzeiten kehrten Günter Borgs und Frank Kaussen vom Volkslauf in Herzogenrath zurück. Über die Halbmarathon-Distanz konnten beide bei optimalen äußeren Bedingungen ihre bisherigen Bestzeiten deutlich unterbieten. Günter gelang dies durch eine Zeit von 1:47:10 h, durch die er auf den 23. AK-Platz laufen konnte. Frank lief in Begleitung von Delze nach 1:47:54 h ins Ziel als 25. seiner Altersklasse ein.

Herzlichen Glückwunsch!!


14. Juni 2009:

Die Hamich Runners haben wieder in größerer Gruppe und mit beachtlichem Erfolg am Kitzenhaus-Lauf in Hahn teilgenommen. Zehn Läuferinnen und Läufer sind in den Ergebnislisten aller Läufe zu finden. Sogar einen Gesamtsieg konnten wir verzeichnen!!

Linnéa Haas feierte nach einem furiosen Lauf vor Hunderten begeisterter Zuschauer und zahlreichen Fans aus Hamich einen letztlich überlegenen Start-Ziel-Sieg im Bambini-Lauf der Jahrgänge 2002 und jünger über die Distanz von 300 m. Toll, Linnéa!! Auch im Schülerlauf über 1000 m waren Hamich Runners am Start. Debütant Urs Wolf schaffte in der guten Zeit von 4:55 min. auf Anhieb den 11. Platz in seinem Jahrgang. Lena Buchbinder konnte ihre Vorjahreszeit noch steigern und lief in 5:15 min. sogar auf den 9. Platz. Noch schneller unterwegs war Simeon Wolf, der das Siegertreppchen nur um Haaresbreite verfehlte und in schnellen 4:04 min. auf den 4. Platz in der Gesamtwertung vorlief und damit den 3. Platz in seinem Jahrgang erreichte. Durchaus erwähnenswert ist, dass Simeon nur kurze Zeit zuvor, gewissermaßen als "Aufwärmübung", den 4,4 km - Volkslauf mitgelaufen ist! Auf der anspruchsvollen Strecke, die durch das schwülwarme Wetter nicht unbedingt leichter zu bewältigen war, benötigte er 24:18 min. und war mit dieser guten Zeit ebenfalls Drittschnellster seiner Altersklasse! Hanna Wolf lief, begleitet von Dieter Kraus, in 27:49 min. ebenfalls auf den 3. Platz ihres Jahrgangs und komplettierte damit den Erfolg der Familie Wolf. Auf einen ebenfalls hervorragenden 4. Platz seiner Altersklasse lief Helmut Buchbinder, der die Ziellinie nach 24:38 min. überquerte. Sogar einen Altersklassensieg schaffte Dirk Hammer, der in schnellen 14:56 min. als 4. der Gesamtwertung ins Ziel kam. Auch auf die schwere 10 km - Strecke wagten sich zwei Hamich Runners. Klaus Pavlik kam als 24. seiner Altersklasse in 48:56 min. ins Ziel. Günter Borgs folgte ihm nur wenig später nach 49:49 min. als 27. seiner Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Viele schöne Fotos gibt es im Übrigen in der Fotogalerie !!


10. Juni 2009:

Die Abnahme des Laufabzeichens war wieder ein großer Erfolg! Nicht weniger als 34 (!) Laufabzeichen wurden von unseren kleinen und großen Läuferinnen und Läufern erlaufen, und das, obwohl einige Kinder durch einen Klassenausflug an einer Teilnahme gehindert waren!! Das ist Rekord!!

Begonnen haben wie immer unsere Kleinsten, die Tapsy Turtles. Und alle haben "ihr" Laufabzeichen geschafft, für viele war es das erste Abzeichen überhaupt! Die Kinder hatten sich bereits um 16.00 Uhr am Eingang zum Landschaftsgarten "Gut Kammerbusch" in der Waldstraße in Heistern getroffen. Im Landschaftsgarten starteten sie dann nach einer kleinen Aufwärmübung - angefeuert von ihren Eltern -, um in Begleitung der Betreuerinnen Susanna Hammer und Antje Buchbinder sowie Dirk Hammer 15, 30, 60 oder sogar 90 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. Und das Wetter spielte mit, es war weitgehend trocken und nicht zu warm. So ist es wohl auch zu erklären, dass viele Kinder über sich hinauswuchsen und teilweise Abzeichen schafften, von denen sie nicht einmal geträumt hatten:-)! Die 1. Stufe für 15 Minuten Laufen ohne Pause schafften Marcel Noll (5), Fynn Stolz (6), Maya Schoenen (7), Yasmin Althoff (8), Christian Bollig (5), Jannik Wirtz (5), Maike Wirtz (5) und Annika Eßer (7). Antje Buchbinder belohnte sich durch die Begleitung der Kinder ebenfalls mit dem Laufabzeichen der 1. Stufe. Die 2. Stufe für 30 Minuten Laufen ohne Unterbrechung erreichten Linnéa Haas (7), Frauke Fourné (7), Maximilian Denker (8) und unser Gastkind Timo Birken (8). Urs Wolf (8) schaffte es sogar, 60 Minuten ohne Pause zu laufen. Diese Leistung reichte für die 3. Stufe des Laufabzeichens. Ja, und Lena Buchbinder (7) war an diesem Tag gar nicht mehr zu stoppen. Erst nach sage und schreibe 90 Minuten (!) hörte sie auf zu laufen und schaffte mit dieser Leistung sogar die 4. Stufe des Laufabzeichens! Damit ist die siebenjährige Lena mit Abstand die jüngste Läuferin, der dies bislang gelungen ist! Nicht minder toll war die Leistung von Klara Eßer (10), die Lena begleitete und ebenfalls die 4. Stufe des Laufabzeichens ergatterte!

Die Jugendlichen folgten dann gemeinsam mit den erwachsenen Läufern am Abend. Auch hier wurden wieder viele Abzeichen erlaufen und - mit Blick auf die Laufdauer - viele persönliche Bestleistungen erbracht. Begleitet und "angetrieben" von Dieter Kraus schaffte Georg Weikert die 3. Stufe des Laufabzeichens (60 Minuten). Dieses Abzeichen erlief ebenfalls Bert Graff. Sogar die 4. Stufe (90 Minuten) schafften u.a. einige Kinder und Jugendliche. Begleitet von Dirk Hammer, Günter Borgs und Klaus Pavlik gelang dies Tim Scholl (9), Leonard Hammer (9), Hanna Wolf (12), Constanze Freyberger (13), Daniel Kaminski (15) und unserer Gastläuferin Julia Aubertin (17) sowie Marion Steinborn. Wie schon im Vorjahr die 5. und damit höchste Stufe des Laufabzeichens (120 Minuten) erlief sich Simeon Wolf (10), der damit den "Medaillen-Satz" der Familie Wolf (60, 90, 120) komplettierte. Den gleichen Erfolg konnten Kevin Wolff, Frank Kaussen, Heike Schülter und Hans-Jürgen Knorr verbuchen und sich über das höchste Laufabzeichen freuen. Begleitet wurden die Läufer von Roland Hering und Albert Eßer.

Fotos gibt es in der Fotogalerie !!


7. Juni 2009:

Den EVL-Halbmarathon hatte sich Albert Eßer für sein Debüt über diese Distanz ausgesucht. Da hätte er ein leichteres Terrain wählen können, hat die Leverkusener Strecke doch so manche Steigung zu bieten. Albert zeigte sich durch seine regelmäßigen Runden im Laufenburger Wald - bekanntlich ebenfalls mit der ein oder anderen Steigung versehen - aber gut vorbereitet und unterbot gleich im ersten Wettkampf die Zeitgrenze von 1:45:00 (= 5:00 min./km) deutlich. Nach 1:42:49 h überquerte er die Ziellinie und erreichte damit einen guten 109. Platz in seiner Altersklasse!

Begleitet wurde Albert in Leverkusen von den bereits erfahreneren Halbmarathonis Klaus Pavlik und Günter Borgs. Und diese beiden "Haudegen" kamen ebenfalls mit persönlichen Bestzeiten zurück nach (Unter-)Hamich! Klaus, in Leverkusen traditionell für die EVL am Start, schaffte in der guten Zeit von 1:47:01 h den 145. AK-Platz; Günter unterbot im ersten Wettkampf nach längerer Verletzungspause ebenfalls die Marke von 1:50:00 h und kam in 1:49:46 h als 174. seiner Altersklasse ins Ziel. Da Frank Kaussen diesmal nicht am Start war, mussten die Fans auf die traditionsreiche Spurtentscheidung leider verzichten;-)!



Herzlichen Glückwunsch!


30. Mai 2009:

Mit einem tollen Lauferlebnis und einer sehr guten Platzierung im Gepäck kehrte unser Delze am Pfingstsamstag aus Mützenich zurück. Bei dem bereits mehrfach prämierten "Vennlauf" der LG Mützenich belegte er auf der wunderschönen, aber auch sehr anspruchsvollen Halbmarathon-Strecke in einer Zeit von 1:37:16 h einen hervorragenden 11. Platz in seiner Altersklasse und den 41. Platz im Gesamtklassement!

Herzlichen Glückwunsch!


25. Mai 2009:

Der WDR war wieder mit einem Fernseh-Team in Hamich!!! Im Rahmen seiner Lokalzeit-Reihe "Dörfer" hat der WDR, nach Kontaktaufnahme mit Günter Borgs (www.hamich-online.de), einen längeren Bericht über unseren schönen Heimatort gedreht; da durften die Hamich Runners natürlich nicht fehlen!! Nachdem zunächst die Kinder und Jugendlichen bei Spiel und Spaß mit dem Schwungtuch gefilmt worden waren, machte sich eine Läufergruppe, verstärkt durch eine Delegation von Kindern und Jugendlichen und begleitet von einem Fahrzeug des WDR, aus dem heraus gedreht wurde, auf den Weg durch Hamich. Dabei merkten die Läufer schnell, dass es gar nicht so leicht ist, einen guten Fernsehbericht zu drehen; Einstellungen mussten wiederholt und verschiedene Varianten von Szenen abgedreht werden. Bei den vielen Stopps war an ein flüssiges Laufen zwar weitgehend nicht zu denken. Es war aber insbesondere für die Kinder sehr interessant, einmal bei einem "Dreh" dabei gewesen zu sein und ein wenig hinter die Kulissen geschaut zu haben. Abgerundet wurde der Besuch schließlich von verschiedenen Interviews.

Fotos vom WDR-Besuch sind in unserer Fotogalerie zu sehen!!


21. Mai 2009:

Einen großen Erfolg konnte Dirk Hammer bei der 50. Auflage des ältesten deutschen Volkslaufs "Rund um das Forschungszentrum" in Jülich verbuchen. In neuer persönlicher Bestzeit von 17:13 min. erreichte er das Ziel im 5 km - Lauf als Zweiter des Gesamtklassements. In einem spannenden Finale musste er sich dem Gesamtsieger im Ziel lediglich um zwei Sekunden geschlagen geben.

Herzlichen Glückwunsch!


17. Mai 2009:

Delze, unser "Marathoni", hat seinen nächsten Marathon absolviert. Beim diesjährigen Karstadt-Marathon lief er die Distanz von Oberhausen nach Essen! In der tollen Zeit von 3:34:54 h überquerte er als 27. (!) seiner Altersklasse die Ziellinie!! Angesichts dessen, dass Delze sich erst 2 Wochen vor dem Start für den Marathon entschieden und damit keine "klassische" Marathon-Vorbereitung absolviert hat, eine bemerkenswerte Leistung!!

Herzlichen Glückwunsch!


16. Mai 2009:

Die Hamich Runners haben wieder DLV-Walkingabzeichen abgenommen. Insgesamt 10 Walkerinnen und Walker haben sich in Begleitung unserer beiden Walkingbetreuer Hermann Ripphausen und Ina Schumacher-Korkin auf den Weg gemacht, um 60 bzw. 120 Minuten ohne Unterbrechung zu walken. 6 Abzeichen der Stufe 2 (60 Minuten) und 4 Abzeichen der Stufe 3 (120 Minuten) wurden erwalkt.



Weitere Fotos von der Veranstaltung gibt es in der Fotogalerie!


11. Mai 2009:

Der Eschweiler Ernährungsberater und Gesundheitsmanager Heinz Thoma, Mitbegründer und 1. Vorsitzender des "Bergrather Gesundheitskreises", führt im Pfarrheim von St. Katharina zu Wenau ab 19.30 Uhr für die Mitglieder der Hamich Runners eine Vortragsveranstaltung zum Thema "Gesunde Lebensführung - Grundfragen der Ernährung" durch.


26. April 2009:

Was für ein Finale!! Nach 21,1 km entschied beim Halbmarathon in Bonn erst ein "Fotofinish" über den Zieleinlauf in der Altersklasse M45. Denn der 264. und der 265. Finisher dieser Altersklasse liefen unter den Augen tausender begeisterter Zuschauer in der gleichen Zeit ein, nach 1:49:35 h! Beteiligt (wie immer): Frank Kaussen und Klaus Pavlik! Eine Schnürsenkelbreite voraus war offensichtlich (schon wieder) Klaus, denn er konnte Frank (erneut) auf den hinteren Platz verweisen. Frank wird sich für die letzten Meter des nächsten Laufes eine andere Taktik einfallen lassen müssen (Ellbogen, Niespulver ...?!). Das Spektakel konnte sich unser Gastläufer "Sebastian Pavlik" in Ruhe im Zielbereich anschauen, denn er war bereits nach 1:47:51 h im Ziel angekommen, als 231. seiner Altersklasse. Aus dem "Gerangel" herausgehalten hat sich Frank Leismann, der nur wenige Minuten später als 350. seiner Altersklasse in 1:56:49 h die Ziellinie überquerte.

Herzlichen Glückwunsch!


23. April 2009:

Der neue Laufkurs für Anfänger beginnt. Unter der Leitung der zertifizierten Laufbetreuerin Miriam Effertz-Kogel werden sich die 19 (!) Kursteilnehmer von nun an zehn Wochen lang donnerstags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr treffen und behutsam an das regelmäßige und planvolle Laufen herangeführt werden. Ziel: das DLV-Laufabzeichen der Stufe 2 für 30-minütiges ununterbrochenes Laufen! Wir drücken die Daumen, dass dies allen Kursteilnehmern gelingt, und vor allem auch dafür, dass alle Teilnehmer Freude an diesem schönen Sport finden!


11. April 2009:

Der traditionsreiche Osterlauf in Eupen hat in diesem Jahr auch ein Team der Hamich Runners angelockt. Miriam Effertz-Kogel, Klaus Pavlik, Frank Kaussen, Albert Eßer und Dieter Kraus machten sich auf die landschaftlich reizvolle, aber auch sehr anspruchsvolle Strecke über 15,7 km.



Die Mannschaft konnte sich aufgrund der guten Einzelergebnisse auf Anhieb auch auf dem guten 16. Platz in der Mannschaftswertung platzieren! Beigetragen hierzu hatte vor allem die tolle Platzierung von Miriam, die in 1:28:21 h auf den 8. Platz in ihrer Altersklasse vorlaufen konnte. Ebenfalls gut platzieren konnte sich Dieter Kraus, der in der schnellen Zeit von 1:13:37 h auf den 24. Platz seiner Altersklasse vorlief. Ihm folgte wenig später Albert in der ebenfalls sehr guten Zeit von 1:19:05 h, der sich damit den 43. Platz sicherte. Inzwischen schon fast traditionell wurde auch das Eupener "Laufduell" zwischen Klaus und Frank erst auf der Zielgeraden entschieden. Das regelmäßige Training des Schlussspurts machte sich erneut für Klaus bezahlt, der - trotz eines schweren und nicht ganz folgenlosen Sturzes etwa auf halber Distanz - mit der Ziellinie im Blick die letzten Kräfte noch einmal mobilisieren und Frank am Ende noch 2 Sekunden (!) abknöpfen konnte. Klaus kam in 1:24:16 h als 55., Frank in 1:24:18 h als 56. seiner Altersklasse ins Ziel. Alle haben die schöne Strecke und das tolle Osterwetter genossen und werden sich wohl auch im nächsten Jahr an gleicher Stelle wieder mit anderen Läufern messen.

Herzlichen Glückwunsch!


8. April 2009:

Unser neues Lauf- und Walkingtreff-Schild ist da!! Es kann ab sofort an "unserer" Bushaltestelle "Auf´m Kutsch" in Hamich besichtigt und bewundert werden! Dass das neue Schild, anders als das Vorgängermodell, einen sehr professionellen Eindruck macht, haben wir unserem Mitglied Hans-Peter Recker zu verdanken, der für die Aufbesserung und Anbringung des Schildes gesorgt hat! "Eingeweiht" werden konnte das Schild am Mittwoch abend anlässlich des ersten offiziellen Lauftreff-Termins in den Schulferien, zu dem wir insgesamt 14 (!) Teilnehmer begrüßen konnten!! Weiter so!!


3. April 2009:

Osterferien! Aber nicht für unsere Laufgruppen! Der Lauftreff findet ab sofort auch in den Schulferien statt! Die Walkinggruppen treffen sich nach Vereinbarung; nur die Tapsy Turtles und die Teens pausieren in den Ferien.


2. April 2009:

Heute endet die Anmeldefrist für den am 23. April 2009 startenden Laufkurs für Anfänger!! Also, wer noch mitmachen will: schnell anmelden!!


1. April 2009:

Kein Aprilscherz! Die Tapsy Turtles haben die Hallensaison mit ein paar fröhlichen Stunden im Tobepark Rocolino in Eschweiler abgeschlossen. Von 15.00 Uhr bis 17.30 Uhr konnten sich unsere kleinen Sportler auf Trampolinen, Riesenrutschen, Klettergerüsten etc. so richtig austoben. Begleitet wurden die Kinder von der Laufgruppe der Teens, die sich im Tobepark ebenfalls in die Ferien verabschiedet! Fotos in der Fotogalerie!


27. März 2009:

Am Freitag, 27. März 2009, 19.30 Uhr, hat im "Besprechungsraum" (Raum-Nr.12) auf dem Gelände von Jugendsport Wenau (An der Dostel, Langerwehe-Hamich/Heistern) die diesjährige Mitgliederversammlung der Hamich Runners stattgefunden. Folgende Tagesordnungspunkte wurden behandelt: