Herzlich Willkommen bei den Hamich Runners!

Wir sind ein Lauf- und Walkingverein aus Langerwehe-Hamich mit derzeit 279 Mitgliedern (Stand: 1. Januar 2018). Neben verschiedenen Lauf- und Walkinggruppen bieten wir eine Radgruppe und alljährlich einen Laufkurs für Anfänger an.

Wer interessiert ist, bei uns mitzumachen, wendet sich bitte vor einer ersten Teilnahme an den zuständigen Betreuer oder an den Vorstand!
info@hamich-runners.de

Wir freuen uns auf Euch!!

Hier findet Ihr unseren AUFNAHMEANTRAG:

Tag: Bianca

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Halbmarathon Köln

Bei perfektem Laufwetter – am Vortag hatte es noch durchgehend wie aus Kübeln geschüttet, jetzt zeigte sich sogar die Sonne – starteten am 1. Oktober 2017 insgesamt 10 Hamich Runners auf der Halbmarathon-Strecke des Köln-Marathons. Das Wichtigste war gerade nach dem tragischen Todesfall eines Teilnehmers, der in diesem Jahr einen Schatten auf die Veranstaltung warf: alle kamen gesund an! Und überdies konnten zahlreiche persönliche Ziele und Erwartungen erfüllt werden.

So schaffte Cedric Gerhardt, der erst 9 Tage vor dem Halbmarathon mit seinem 16. Geburtstag die Starterlaubnis erhalten hatte, sein Ziel „erster Halbmarathon unter 2 Stunden“ mit Bravour und war sogar schnellster Hamich Runner! Kurz nach Cedric kamen auch Stephan Neubert und Thomas Fleischhauer ins Ziel, die damit ihre derzeit starke Form unter Beweis stellen konnten. Stephan kratzte mit dieser Leistung sogar in seiner Altersklasse an einer Top-Ten-Platzierung! Unter 2 Stunden wollte auch Tine Köhler bleiben, die mit Heike Reinartz („so nah wie möglich an die 2 Stunden kommen“) bis KM 17 zusammenlief. Nach kurzer Absprache legte Tine nochmal einen Zahn zu und erreichte deutlich unter 2 Stunden die Ziellinie. Heike kämpfte weiter um ihr persönliches Ziel und war völlig überrascht, als sie im Ziel angekommen sah, dass noch näher an 2 Stunden kaum möglich ist. Ganze 39 Sekunden trennten sie von der 2-Stunden-Marke. Heike ärgerte sich aber nicht über das denkbar knappe Verpassen der 2-Stunden-Marke, sondern freute sich über ihre um nicht weniger als 13 Minuten verbesserte persönliche Bestzeit. Britta Dick („schneller als letztes Jahr sein“) und Sven Dick („einfach nur ankommen“) liefen bis KM 15 zusammen. Dort ließ Sven, der inzwischen doch mit einer nicht ganz ausgestandenen Erkältung und vielleicht auch etwas Trainingsrückstand zu kämpfen hatte, Britta ziehen, worauf beide am Ende ihre gesetzten Ziele erreichen konnten. Britta konnte dabei ihre persönliche Bestzeit ebenfalls um 5 Minuten verbessern! Bianca Hauser und Andreas Bender wollten nach Verletzungen und beruflich bedingtem Trainingsrückstand einfach nur laufen und gesund und glücklich ankommen. Auch das haben beide ganz entspannt geschafft und sprachen anschließend von ihrem zwar langsamsten, aber auch schönsten Marathon. Uwe Gerhardt schließlich absolvierte die Halbmarathon-Distanz ebenfalls gewohnt souverän und entspannt und rundete das schöne Ergebnis der Hamich Runners ab.

Nach dem Lauf wurden auf der After-Run-Party im ReissDorf auf dem Neumarkt die Erlebnisse untereinander ausgetauscht und schon Pläne für die nächsten Läufe geschmiedet. Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

Cedric Gerhardt (1:52:36 h, AK: Platz 24)

Stephan Neubert (1:52:53 h, AK: Platz 11)

Thomas Fleischhauer (1:54:01 h, AK: Platz 465)

Tine Köhler (1:57:10 h, AK: Platz 165)

Heike Reinartz (2:00:39 h, AK: Platz 179)

Britta Dick (2:18:11 h, AK: Platz 445)

Bianca Hauser (2:19:11 h, AK: Platz 364)

Andreas Bender (2:19:11 h, AK: Platz 846)

Sven Dick (2:26:42 h, AK: Platz 855)

Uwe Gerhardt (2:50:23 h, AK: Platz 876)

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Rursee Marathon…

…nennt er sich zwar, allerdings wird bei der 2-tägigen Veranstaltung wesentlich mehr als „nur“ ein Marathon geboten. Neben einer Ranger-Tour, einer Mountainbike-Fahrt und einer 16,5 km Walkingtour wurden am Samstag bereits mehrere Kinder- und ein 5km Volkslauf angeboten. Am Sonntag gab es dann den 16,5 km Lauf und neben dem Marathon erstmalig auch einen Ultra-Lauf über 52km. Dabei war es natürlich klar, das einige der üblichen Verdächtigen unter den Hamich Runners bei der Premiere unbedingt dabei sein wollten.

Aber der Reihe nach: Der erste Tag wurde von Familie Gerhardt bestritten, die gemeinsam beim Lauf über 5 km an den Start gingen. Den Familienwettkampf gewann dabei Cedric Gerhardt nach 21:56 min, der sich aufgrund der starken Konkurrenz diesmal mit Platz 4 seiner Altersklasse begnügen musste. Ihre Altersklasse sogar gewinnen konnte Enya Gerhardt mit einer Zeit von 24:21 min. Uwe Gerhardt erreichte das Ziel nach insgesamt 35:57 min als 6. seiner Altersklasse.

Am 2. Tag machte sich dann eine größere Gruppe auf den Weg nach Einruhr, damit die Hamich Runners auch bei allen angebotenen Läufen ausreichend vertreten waren. Sehr früh mussten die Ultraläufer ran, um beim ersten 52km-Lauf in Einruhr dabei sein zu können. Wer aber eine solche Strecke bewältigen will, dem macht auch das frühe Aufstehen am Sonntag nichts aus, und so begaben sich Sarah Fuchs, Büb Delz und Sven Maubach schon zeitig auf die Strecke. 90 Minuten später fiel auch für Sabine Becker, Klaus Pavlik und Günter Borgs der Startschuss für den Marathon. Weitere 30 Minuten später wurde es Ernst für Chloe Hauser, Bianca Hauser, Heike Reinartz, Miriam Effertz-Kogel, Tim Kogel, Stephan Neubert, Markus Bertrams (der nach längerer Zeit wieder einmal für die Hamich Runners unterwegs war), Christoph Pies, Ludger Loevenich, Andreas Bender und Uwe Gerhardt. Zuletzt gestartet liefen dann die 16,5km-Läufer zuerst ins Ziel: Schnellster war Tim, der nach 1:29:18 h als 32. seiner Altersklasse einlief. Ihm folgten dann Miriam (1:32:21, AK 4), Stephan (1:33:49, AK 14), Markus (1:40:05, AK 62) getrieben von Christoph (1:40:07, AK 63) Ludger (1:44:09, AK 70), Chloe, die mit 1:47:13 h sogar ihre Altersklasse gewinnen konnte (!), Heike (1:50:28, AK 45) Bianca und Andreas in trauter Zweisamkeit (1:54:58, AK 28 bzw. 85) und Uwe (2:12:13, AK 80). Zu dem Zeitpunkt waren die Marathoni und Ultraläufer natürlich noch auf der Strecke. Sabine, die anfangs noch gemeinsam mit den Füchsen gelaufen war, war aber schon nach wenigen Kilometern nicht mehr zu halten und ließ die beiden hinter sich. Nach 3:53:44 h schaffte sie es auf dieser anspruchsvollen Strecke auf einen tollen 4. Platz ihrer Altersklasse. Einige Minuten später näherten sich auch die Füchse dem Ziel, wobei Klaus nach 4:03:12 h die Nase vorn hatte und sich den 22. AK-Platz sicherte. Günter folgte ihm unmittelbar auf Platz 23 und benötigte dafür 4:03:11 h. Für Sarah lief es zwischenzeitlich nicht so gut, da sie auf der Strecke stürzte und sich Prellungen und Schürfwunden zuzog. Als Kämpferin ließ sie sich davon aber nicht unterkriegen, rappelte sich wieder auf und lief, begleitet von Büb Delz, tapfer durch bis zum Schluss! Nach 5:38:00 h liefen die beiden zeitgleich über die Ziellinie, was Sarah den 5. und Dieter den 17. Platz der Altersklasse sicherte. Sven, der den „Hasen“ für eine Freundin gab und daher etwas verhaltener unterwegs war als die beiden, lief schließlich nach 6:18:40 h auf AK-Platz 10.

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Debütanten in Köln

Mit einem Teilnehmerrekord (was die Hamich Runners betrifft) ging es in diesem Jahr zum Halbmarathon nach Köln. Mit dabei 5 Debütantinnen und Debütanten: Britta Dick, Heike Reinartz, Tine Köhler, Thomas Grimmer und Thomas Fleischhauer! Begleitet wurden sie von einigen „alten Hasen“ auf der Halbmarathonstrecke: Bianka Hauser, Andreas Bender, Frank Kaußen und Heinz Schneider. Besonders die Debütanten hatten die Teilnahme lange geplant und sich, sofern sie nicht zwischenzeitlich mal durch eine Erkältung oder das ein oder andere Zipperlein zurückgeworfen wurden, gut vorbereitet. Von leichten Zweifeln bis Euphorie war in der Vorbereitung alles dabei, aber jetzt war der große Tag da und präsentierte sich mit kühlem aber sonnigem Wetter von seiner besten Seite. Mit leichten Startverzögerungen Einzelner (mehr müssen wir hier nicht berichten) ging es dann auch los. Während Heike und Tine sogar vom WDR für die Fernsehberichterstattung ausgesucht wurden, musste den übrigen Läufern die Motivation durch die Stimmung der Zuschauer ausreichen – und die ist in Köln traditionsgemäß großartig! So war es auch kein Wunder, dass alle Läuferinnen und Läufer mit tollen Ergebnissen zurückkehrten:

  • Heinz Schneider (1:33:22 h, AK: Platz 3)
  • Thomas Fleischhauer (1:49:20 h, AK: Platz 356)
  • Frank Kaußen (1:56:36 h, AK: Platz 402)
  • Tine Köhler (2:11:49 h, AK: Platz 332)
  • Heike Reinartz (2:11:49 h, AK: Platz 342)
  • Thomas Grimmer (2:12:01 h, AK: Platz 760)
  • Andreas Bender (2:13:05 h, AK: Platz 895)
  • Bianca Hauser (2:14:22 h, AK: Platz 367)
  • Britta Dick (2:23:04 h, AK: Platz 464)
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Rur-3-Brückenlauf in Birkesdorf

Bei schwül-warmen Temperaturen fand wieder einmal der ISOLA Rur-3-Brückenlauf in Birkesdorf statt. In die engere Auswahl kamen für die Läufer der Hamich Runners diesmal der 5,06- und der 10-km-Lauf, wobei im letzteren Fall die gleiche Runde zweimal zu bewältigen war. Die 5,06 km wählten Enya Gerhardt, Cedric Gerhardt und Bianca Hauser. Die Nase vorn hatte Cedric, der sich mit 22:12 min den Alterklassensieg holte. Etwa 2 Minuten mehr benötigte Enya, aber auch ihr reichten 24:35 min, um ganz nach oben auf’s Treppchen zu laufen. Bianca verpasste das Treppchen mit ihrer Zeit von 41:42 min knapp und landete auf dem 4. AK.Platz. Im anschließenden 10-km-Lauf gingen dann Andreas Bender, Ludger Loevenich und Uwe Gerhardt an den Start. Andreas und Ludger liefen die Strecke gemeinsam und motivierten sich bei den hohen Temperaturen damit gegenseitig. „Getrieben“ von Ludger lief Andreas so um Haaresbreite mit neuer persönlicher Bestzeit nach 55:47 min über die Ziellinie. Zeitgleich folgte ihm Ludger, womit sich für die beiden die Plätze 17 und 21 der jeweiliger Alterklassen ergaben. In gebührendem Abstand schließlich erreichte auch Uwe nach 1:15:45 das Ziel auf Platz 24 seiner Altersklasse.

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24 h – Wandern

Dass Hamich Runners nicht nur laufen, sondern auch ganz vorzüglich wandern können, stellten – abermals – Bianca Hauser und Andreas Bender unter Beweis, und zwar beim 24 h – Wandern in Bayern. Hier galt es, in einem Zeitfenster von 24 h auf vorbestimmten Wanderwegen die Zugspitzregion um Mittenwald zu erwandern. Bianca und Andreas waren unermüdlich und wanderten sage und schreibe 21 h (!!) lang. Am Ende schlugen bei ihnen unglaubliche 68 km zu Buche! Mit einer Fülle von Eindrücken und stolzgeschwellter Brust ging´s dann zurück nach Hause.

 

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Hollenmarsch

Mal keine Laufveranstaltung, sondern der Hollenmarsch durch das Hochsauerland über 21 km mit 658 Hm stand auf dem Sonntagsprogramm von Familie Bender/Hauser. Und dass sie das können, zeigten sie eindrucksvoll. Charis Hauser schaffte die Strecke in 3:28:22 h und wurde in ihrer Altersklasse Dritte. Zwar eine Sekunde „langsamer“ war Chloe Hauser, wurde aber hierfür sogar mit einem Altersklassensieg belohnt! Bianca Hauser wurde ebenfalls Dritte in ihrer Altersklasse. Sie kam zeitgleich mit Andreas Bender nach 3:36:48 h ins Ziel, Andreas auf dem 7. AK-Platz!

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Osterlauf Eupen

Da hatten sich die Hamich Runners für ihre Teilnahme am Eupener Osterlauf den richtigen Tag ausgesucht: strahlte die Sonne den Teilnehmern doch frühlingshaft auf´s Haupt! Das spornte an und machte Spaß. Vielleicht auch ein Grund für die vielen guten Leistungen bei den beiden Hauptläufen. Beim kurzen Lauf über 6 km waren die meisten Hamich Runners an den Start gegangen. Schnellster (und zugleich jüngster!) Läufer war Leif Krahe, der die Strecke in der tollen Zeit von 24:33 min. absolvierte und damit verdientermaßen als 3. seiner Altersklasse sogar einen Podestplatz ergatterte. Ebenfalls deutlich unter einer halben Stunde benötigte Cedric Gerhardt für die Strecke. Nach 28:03 min. kam er als 10. seiner Altersklasse ins Ziel. Die jungen Läufer machten den älteren an diesem Tag vor, wie´s geht. Chloe Hauser überquerte die Ziellinie nach 33:55 min. und Schwester Charis Hauser nach 34:47 min., beide jeweils als 8. ihrer Altersklasse! Damit konnten sich alle Teens der Hamich Runners unter den besten Zehn ihres Jahrgangs qualifizieren! Kurze Zeit nach den Jungspunden folgte Roland Hering mit einer Zeit von 35:28 min. auf dem 19. AK-Platz. Fast im Gleichschritt kamen dann Andreas Bender nach 36:07 min. und Bianca Hauser nach 36:09 min. ins Ziel, Andreas als 22. seiner Altersklasse, Bianca als 9. sogar mit einer Top Ten – Platzierung. Uwe Gerhardt erreichte das Ziel in Eupen nach 44:11 min. auf dem 33 AK-Platz. Sogar 15.7 anspruchsvolle Kilometer gönnte sich Ludger Loevenich, der als einziger Starter der Hamich Runners die lange Distanz wählte. In neuer Bestzeit von 1:34:15 h erreichte er den 68. Platz in seiner Altersklasse!

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Winterlauf 2015

Wind und Regen waren angekündigt! Was blieb, war auf einigen Streckenpassagen zwar ordentlich Gegenwind, insgesamt fanden die Hamich Runners zu ihrem traditionellen Saisonabschluss aber tolle Laufbedingungen vor. 17 Läuferinnen und Läufer machten sich auf die 18.1 km lange Strecke von Mulartshütte nach Aachen zum Chorusberg; und nicht wenige von ihnen kamen mit persönlichen Bestleistungen zurück! Da machte der anschließende und stimmungsvolle Jahresabschluss der Läufer im Vereinsheim natürlich noch mehr Spaß, zumal dort auch

die neuen Vereinsmeister Leif Krahe, Sarah Fuchs und Heinz Schneider

gekürt wurden!

Hier die einzelnen Ergebnisse:

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Frühling im November

So warm wie in diesem Jahr ist es beim Rursee-Marathon bestimmt noch nie gewesen. Bei mindestens frühlinghaften Temperaturen, bei denen von November nichts zu spüren war, waren dann auch so viele Hamich Runners dabei, wie noch nie.

Bereits am Samstag ging es mit dem 2km-Lauf los, bei dem sich Enya Gerhardt mit 8:37 min den 3. Gesamtplatz sicherte. Im anschließenden 5km-Lauf gingen dann Charis Hauser, Cedric Gerhardt, Uwe Gerhardt und Andreas Bender an den Start. 22:19 min reichten Cedric als schnellstem Hamich Runner im Rennen für einen 5. Platz in seiner Altersklasse. Nach 25:23 min lief auch Charis ins Ziel und gewann damit sogar ihre Altersklasse. Etwas mehr Zeit ließen sich die beiden Senioren, war der Lauf doch auch erst ein Warm-Up für den Sonntag. So liefen Andreas nach 26:38 min als 5. seiner Altersklasse bzw. Uwe nach 34:17 min als 10. seiner Altersklasse ins Ziel.

Am Sonntag waren dann noch mehr Hamich Runners auf der Strecke: Sarah Fuchs und Günter Borgs beim Marathon, Miriam Effertz-Kogel, Karin Zlotos, Simone Nosper, Bianca Hauser, Tessa Maubach, Dieter Maubach, Heinz Schneider, Andreas Bender, Uwe Gerhardt, Ludger Loevenich , Klaus Pavlik und Büb Delz auf der 16,5 km-Strecke. Zuerst mussten Sarah und Günter ran und eine halben Stunde später auch alle übrigen. Schnellster war erwartungsgemäß Heinz, der als 83. nach 1:16:51 h über die Ziellinie lief. Büb Delz und Klaus folgten zeitgleich nach 1:28:21 h als 261. und 262. der Gesamtwertung. Kurz danach folgte auch schon die erste Läuferin der Hamich Runners, als Miriam nach 1:36:46 h die Ziellinie als 435. überquerte. Danach ging es dann Schlag auf Schag: Karin – 1:44:10 h (Platz 600), Andreas – 1:46:26 h (630), Bianca – 1:48:03 h (662), Ludger – 1:48:09 h (668), Tessa – 1:54:30 h (769), Dieter – 1:54:34 h (772), Simone – 2:01:20 h (839) und schließlich Uwe nach 2:10:08 h auf Platz 888. Obwohl bei diesem Lauf sowohl die Brutto- als auch die Nettozeit erfasst wurde, erfolgte die Wertung nach der Bruttozeit, somit waren unsere Läufer also tatsächlich alle noch etwas schneller. Unter anderen Umständen wären einzelne Kopf-an-Kopf-Rennen gaaanz anders ausgegangen ;-). Die Marathoni hatten eben erst etwas mehr als die Hälfte der Strecke hinter sich, als alle 16,5er bereits im Ziel waren. Sarah und Günter hatten inzwischen Sven Maubach, einen der treusten Gäste bei der Laufabzeichenabnahme des Vereins, getroffen und genossen trotz des anspruchsvollen Laufs die Schönheit des Rursees und seiner angrenzenden Ortschaften, bis alle 3 dann zeitgleich nach 4:17:32 h auch das Ziel erreichten.

Alles in Allem war das wieder einmal ein sehr erfolgreiches Wochenende für die Hamich Runners. Und ganz offensichtlich hat das tolle Wetter so nebenbei einiges zur guten Laune beigetragen!

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Auf flotten Sohlen durch´s Rurtal

Mit einem Großaufgebot an Läufern waren die Hamich Runners nach Düren gekommen, um am Rurtallauf teilzunehmen, einem der letzten Läufe in diesem Jahr, die wegen ihres flachen Profils schnelle Zeiten versprechen. Und dieses Versprechen konnte der Rurtallauf einhalten. Enya Gerhardt legte beim Schülerlauf über 1 km bereits los wie die Feuerwehr. Nach gerade einmal 3:47 min. erreichte sie als Gesamtzweite und 1. ihres Jahrgangs die Ziellinie! Cedric Gerhardt war ebenso schnell. Auch er konnte mit seiner starken Zeit von 7:40 min. auf der Schülerstrecke über 2 km einen weiteren Altersklassensieg einheimsen. Dieser Erfolg gelang beim anschließenden Jedermann-Lauf über 5 km Charis Hauser und Chloe Hauser. Charis kam in der sehr guten Zeit von 24:37 min. ins Ziel, Chloe folgte wenig später in 25:33 min.! Für beide bedeutete dies den obersten Platz auf dem Podest! Cedric Gerhardt war hier noch schneller unterwegs und erreichte in 22:21 min. als 3. seiner Altersklasse einen weiteren Platz auf dem Treppchen! Zweite ihrer Altersklasse wurde Julia Nosper, die das Ziel nach 30:35 min. erreichte. Simone Nosper rundete das Teilnehmerfeld auf dieser Strecke als 11. ihrer Altersklasse mit ihrer Zeit von 31:06 min. ab. Die Hauptstrecke über 10 km nahmen weitere Hamich Runners in Angriff. Andreas Bender beendete diesen Lauf nach längerer verletzungsbedingter „Abstinenz“ in 57:16 min. auf dem 16. AK-Platz. Bianca Hauser hatte ihm galant kurz vor der Ziellinie den Vortritt gelassen und wurde in 57:26 min. 5. ihrer Altersklasse. Auf dem 7. AK-Platz landete Petra Trieb in 59:19 min.; Uwe Gerhardt folgte nach 1:07:17 h auf dem 23. AK-Platz.

Hamich Runners e.V.